Danièle Festy

Mal des montagnes : quelle HE pour le combattre ?

Bonjour Madame Festy,

Je vais partir pour un trek dont le sommet se situe à presque 6000 mètres d'altitude. Même si je suis entraînée aux courses en montagne et si je suis déjà montée à 5600 m, on ne peut pas être sûr que le jour "J" on sera en forme! Existe-t-il 'une HE qui pourrait m'aider à combattre les effets du mal des montagnes ?

D'avance merci pour votre réponse.

Bonsoir,

Vous pouvez prévoir un flacon d'huile essentielle de menthe poivrée et en appliquer 1 ou 2 gouttes sur la nuque, ou le cou, le front 2 ou 3 fois par jour et en lapper 1 goutte 2 ou 3 fois par jour  également. Bon trek !

 

Douleurs au genou après opération et prothèse : quelles huiles essentielles pour dégonfler et avoir moins mal ?

Mme Festy  bonjour,

Pouvez-vous m'indiquer que faire pour un genou qui a été opéré 3 fois, avec la pose de prothèse ? Depuis  maintenant 10 ans, je souffre, le genou étant toujours gonflé et rempli d'eau. Et en plus, j'ai un oedème lymphatique dit "de la botte". Je désespère de pouvoir remarcher ''sans douleur'' un jour et, surtout, de pouvoir me rechausser normalement.

En vous remerciant par avance, recevez mes sincères salutations.

ps : j'ai deja réussi à faire passer une inflammation de l'os (due au ciment de la prothèse) avec de la gauthérie mais ça ne fonctionne pas pour le genou.

Bonjour,

Dans votre mélange à base de gaulthérie, remplacez cette dernière par de l'hélichryse italienne, testez sur 10 jours d'application au moins.

Cordialement

DF

Combien de gouttes d'huile essentielle y a-t-il dans 0,5 ml ?

Bonjour madame Festy,

Dans votre livre vous indiquez 0,5 ml d huile essentielle pour une préparation que je veux faire. Cela correspond à combien de gouttes ? Merci pour votre réponse.

Disons 17, 18 gouttes. Ce chiffre varie en fonction de chaque huile essentielle et de chaque fournisseur: les flacons stilligouttes délivrent des gouttes de taille, de volume, de poids différents. Cela doit apparaître sur vos flacons d'origine.

 

Peur des "bestioles" : les huiles essentielles de camomille, d'orange, de lavande... à la rescousse

Bonjour madame Festy,

Nous partons à la campagne pour quelques jours de vacances. Mais je ne suis pas à l'aise avec les insectes, dont j'ai un peu peur je l'avoue. Surtout les guêpes et les araignées, même si elles sont loin de moi. Il suffit qu'elles bougent et c'est un début de panique. Quant à ma fille, elle a carrément une trouille bleue des mouches ! Quand j'en parle à mon médecin il me dit de "prendre sur moi", mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Je me rends bien compte qu'il ne faut pas prendre de tranquilisants ou de médicaments, mais je n'ai pas non plus envie de passer mes journées à scruter les environs pour vérifier qu'aucun insecte ne s'approche. Auriez-vous une formule, un produit, un livre à me conseiller pour m'aider à surmonter ces peurs ?

Je vous remercie par avance,

Liliane.

D'abord, sachez que vous n'êtes pas seule, loin s'en faut. Un grand nombre de personne craignent les insectes, pour d'autres ce sont les petits rongeurs, pour d'autres encore, les serpents, même lorsque tous ces animaux parfaitement inoffensifs - comme ce faucheux sur l'image !

Les solutions aroma sont extrêmement efficaces car les molécules actives passent très vite des voies respiratoires au cerveau, pour un apaisement immédiat. Mais à choisir entre la camomille romaine, la lavande officinale, l'orange douce... tout dépend du niveau de votre peur (simple malaise ou véritable phobie), de l'âge (le vôtre, celui de votre petite fille)...

A chacun "son" huile essentielle adaptée en "sur-mesure", pour un résultat garanti. Des exercices respiratoires, de cohérence cardiaque et autres réflexes sont également vivement recommandés. Aussi je vous recommande de consulter le livre Aroma Psy pour une solution vraiment personnalisée, ainsi que pour contrôler vos stress, angoisse et anxiété au quotidien.

Mal des transports enfant : les huiles essentielles, super efficaces !

Bonjour madame Festy,

Je vais prendre la route avec un enfant et je voulais vous dire que je ne redoute plus que le trajet se passe mal. Avant, c'était infernal dès les premiers kilomètres car il a facilement le mal des transports. Mais depuis que j'applique vos conseils trouvés dans votre livre Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles / Spécial enfants, et aussi dans le livre Soigner ses enfants avec les huiles essentielles, c'est le calme plat ! Plus aucune nausée, il joue tranquillement, c'est le jour et la nuit. Je voudrais faire profiter les autres parents de vos conseils !

Merci pour ce témoignage, qui devrait en effet intéresser plus d'un... Je mets le conseil "magique" à disposition de tous sur la photo ci-dessus. Profitez bien, et bonnes vacances !

 

Une mémoire au top avec les huiles essentielles (et un programme en 30 jours pour renforcer la vôtre !)

L'huile essentielle de menthe poivrée, un des blockbusters pour booster sa mémoire.

Elèves, étudiants, adultes, seniors, ceci vous concerne : dans les deux livres dont nous vous parlons sur ce billet, découvrez :

- Un programme efficace et amusant, 100% pratique, en 30 jours, pour apprendre à se servir de sa mémoire à fond, et exploiter enfin pleinement ses "neurones".

- Travailler, retenir, comprendre est plus facile quand on connaît les astuces et que l'on a entraîné sa matière grise en mode "champion QI" !

- Les exercices sont amusants et faciles (enfin pas toujours !) à faire, dans le métro ou pendant un petit moment de break. Plus efficace qu'un Candy crush ou qu'un Farm heroes pour assurer aux prochaines interros (si vous êtes à l'école/à la fac) ou dans la vie quotidienne (si vous avez des petites défaillances de mémoire).

Extrait du livre "Entretenir sa mémoire, c'est malin", aux éditions Quotidien malin (Leduc.S)

Pas le temps d'attaquer le programme, vous devez donner le meilleur de votre cerveau dans quelques jours, voire quelques heures ? Plan B, découvrez des dizaines de conseils 100% pratiques pour mémoriser sans souffrir.

* Des bons plans "aliments"/ sardine, citron, huile d'olive... - les petits dej, déjeuners et dîners parfaits pour une mémoire au taquet;

* Les meilleures huiles essentielles : menthe poivrée, verveine citronnée, basilic exotique.

* Des sport adaptés - saviez-vous que l'actvité sportive augmente le taux de BDNF, une super protéine impliquée dans la création et la connexion de nouveaux neurones ?

Extrait du livre "Entretenir sa mémoire, c'est malin", aux éditions Quotidien malin (Leduc.S)

* Les meilleurs amis - sieste, calme, échanges sociaux;

* Les pires ennemis - alcool, tabac, hypertension...

* L'Art des listes spécial "mémo";

* Tous nos "Méthodomalin" à piocher dans le programme, pour les utiliser tout de suite !

Nous sommes tous des génies, et vous aussi ! Il suffit de savoir utiliser la formule 1 installée sous votre crâne...

Deux livres pour vous aider

Entraîner sa mémoire, c'est malin : tous les conseils super pratiques, les menus et aliments au top, le programme complet en 30 jours (il vous faut un crayon, sinon tout le reste est dans le livre !).

Aroma Psy : le protocole aroma pour une mémoire au top et un cerveau en super forme d'une manière générale. Car la mémoire n'est pas isolée du reste du cerveau, toute l'intelligence repose sur elle ! Et les conseils "plantes", les recommandations spécial "seniors" (pour eux, l'huile essentielle de lavande officinale est particulièrement recommandée dans le but de retrouver la mémoire), les zones corporelles à travailler et à masser pour de meilleurs résultats "mémo"....

Extrait du livre "Aroma Psy", (ici, la "consultation complète pour retrouver une bonne mémoire") aux éditions Quotidien malin (Leduc.S)

Extrait du livre "Aroma Psy", (ici, la "consultation complète pour retrouver une bonne mémoire") aux éditions Quotidien malin (Leduc.S)

Extrait du livre "Aroma Psy", (ici, l'huile essentielle de verveine citronnée pour lutter contre "la mémoire de poisson rouge") aux éditions Quotidien malin (Leduc.S)

Syndrome de Cyriax (douleurs aux côtes) : quelles huiles essentielles pour me soulager ?

Bonjour madame Festy,

Je suis atteinte de la maladie de Cyriax j'aimerai savoir avec quelles huiles je peux me masser mes côtes pour moins souffrir le martyr.

D'avance je vous remercie

Cordialement

Isalyne

Madame,

Le syndrome de Cyriax est effectivement très douloureux. Pour les internautes qui ne le connaissent pas, il s'agit de douleurs intenses aux 8, 9 et 10èmes côtes. Pour vous soulager, tentez l'une ou l'autre des nombreuses suggestions proposées dans mes livres d'aroma, notamment dans Ma bible des huiles essentielles : gaulthérie, romarin à camphre, eucalyptus citronné, laurier noble... Toutes ces huiles essentielles peuvent vous apporter un réconfort.

Ou, autre piste, dans "Mes secrets de pharmacienne", qui vous parle - en plus des huiles essentielles - des compléments nutritionnels indispensables dans ce type de cas.

Le n° de mars 2014 du magazine Rebelle Santé comportait, enfin, un article complet sur le mal de dos avec protocole précis.

Cordialement,

DF

Les huiles essentielles supportent-elles les voyages dans les pays chauds ?

Bonjour Mme Festy,

Tout d'abord merci pour vos ouvrages avec lesquels je me suis initiée à l'aromathérapie. Je suis partie en Afrique centrale, dans une région sahélienne donc plutôt chaude, pour un long séjour. J'ai emporté avec moi quelques huiles essentielles. Je me pose des questions quant à la conservation. J'ai lu qu'il fallait conserver les huiles à l'abri de la chaleur. Est-ce inévitable ? Dois-je les conserver au frigo (ce qui ne serait pas la solution idéale pour moi) ?

Par précaution, évitez l'exposition des huiles essentielles au-delà de 30°C en tous cas. Et attention aux huiles essentielles d'agrumes (citron...), plutôt plus fragiles que les autres. Bon séjour !

Trop chaud ? Vite, un bain de pieds rafraîchissant aux huiles essentielles !

Quand il fait trop chaud, les pieds gonflent, on est mal... et rien ne vaut un bain de pieds frais. Ajoutez dedans un peu d'huiles essentielles (diluées dans une base pour bain), aux propriétés rafraîchissantes, des jolies fleurs (ici du calendula) pour un véritable soin raffiné, et n'oubliez pas les billes au fond de la bassine ! Vous pourrez ainsi jouer avec vos pieds à les rattraper, mais aussi vous poserez vos plantes de pieds bien à plat dessus et les ferez ainsi "rouler", stimulant agréablement tous les points essentiels de la réflexolgie.

Décidément, il ne faut pas grand chose pour transformerun simple bain de pieds agréable en vrai soin thérapeutique... pour quelques centimes seulement !

Inscrivez-vous aux conférences aroma de la rentrée !

Venez vous initier à l'aromathérapie dès la rentrée !

- le 20 septembre 2014 à Paris. Thème : soigner les troubles de l'humeur avec les huiles essentielles - insomnie, trac, déprime, dépression...)

- le 11 octobre 2014 à Montpellier (centre ville). Thème : les huiles essentielles et les affections saisonnières - apprenez à prévenir et soigner rhume, grippe, gastro-entérite, bronchite... y compris chez les enfants.

Pour les renseignements pratiques, le détail du programme, le tarif, les horaires et les inscriptions, cliquez ici (Paris) et cliquez là (Montpellier). A bientôt !