Danièle Festy

Pour 2013...

Pas de voeux interminables ni de bla bla. Je vous souhaite simplement d'être heureux : beaucoup de bonheur pour tous... et beaucoup de joies avec vos huiles essentielles ! BONNE ANNEE A TOUS ET A TOUTES !

Huile essentielle de giroflier : syzygium aromaticum ou eugenia caryophyllus ?

Bonjour madame Festy,

J'ai acheté de l'HE de giroflier, mais je pense mettre trompée car il s'agit de eugenia caryophyllus. Sur votre livre pour soigner les enfants vous indiquez syzygium aromaticum. Puis je tout de même l'utiliser ?
Merci.

Ce sont les 2 dénominations latines pour la même HE, vous ne vous êtes donc pas trompée. Pas de problème !

Stop au torticolis + conseils minceur dans le dernier Top Santé

Dans le dernier n° de Top Santé*, retrouvez mes conseils pour apaiser rapidement un torticolis grâce à l'huile essentielle de romarin à camphre. Et aussi des idées "détox en profondeur" (foie, reins) grâce aux plantes, l'intérêt de la lécithine de soja quand on cherche à mincir, etc.

* à partir du 4 janvier 2013 chez votre marchand de journaux.

Risque de cicatrices suite à une varicelle : quelle huile essentielle appliquer ?

Bonjour madame,

Ma fille de 2 ans sort de la varicelle bien étendue surtout au visage. Je crains les cicatrices et je lui applique une cuillère à soupe d'HV de millepertuis en alternance avec HV rose musquée + 1 goutte HE bois de rose et arbre à thé. Que pensez vous des proportions ? Existe t-il un mélange plus efficace ?Merci de votre réponse.

Si vous ne trouvez pas de bois de rose, prenez du bois de hô.

Vous pourriez associer de l'HE de camomille ou de matricaire si vous avez pour calmer les démangeaisons (si elle en souffre encore). Le livre "Soigner ses enfants avec les huile essentielles" chez Leduc.s éditions vous serait peut-être utile ?

 

Choquée après 2 interventions chirurgicales, que faire pour retrouver mon équilibre ?

Bonjour madame Festy,

En deux mois de temps, j'ai subi deux anesthésies générales. Je suis une personne hyper réactive à plusieurs molécules, je fais donc soit des allergies, (Oedème de Quinke, il y a deux mois, sous Nabumétone), soit des hyper intolérances (sous Tramadol, il y a trois semaines). Depuis cette dernière, je n' arrive pas à retrouver un équilibre psychique et émotionnel correcte. Je dois vous préciser que j'ai eu la sensation de mourir. Et j'ai lutté. Je suis sortie de cette initialement légère intervention, épuisée, et extrêmement choquée, et je n' arrive pas à m'en remettre encore. Angoisses, au bord des larmes, mais ça ne vient pas, peur de mourir. Je sais que si je vais voir un médecin généraliste, il ne pourra que me prescrire des anxiolytiques, que je ne supporte pas non plus. Je prends quasi continuellement du magnésium B6 et du Cacit D3 tout au long de l'année, en cure. Mais là c'est insuffisant. Que me conseilleriez-vous en formule de massage ou à respirer en HE pour venir à bout de ce mal-être ?

Merci.

Une ancienne trousse homéopathique.

Toutes les formules équilibrantes nerveuses inscrites dans mes bouquins sont bonnes à adopter, bains, massages, diffusion, respiration à même le flacon.... Mais je pense qu'une isothérapie des molécules utilisées au cours de vos anesthésies seraient très utiles : un homéopathe peut vous prescrire cela.

Gentil père Noël !

Impossible de résister : il nous faut partager avec vous cet adorable e-mail de Louna, reçu il y a quelques minutes...

"Merci au père noël de m'avoir apporté votre livre sur l'aromathérapie pour les enfants".

Merci à vous Louna, pour ce message sympa et drôle :-)

J-15 avant le début des formations aroma à Bruxelles

Bonjour à tous,

J'espère que vous avez passé un bon Noël et que le le réveillon de la Saint-Sylvestre se profile tout aussi enthousiasmant, calme, serein, en famille ou seul mais en paix. Bref : que vous vous sentez bien en cette fin d'année. Même si ce n'est pas facile tous les jours, observons une trêve pendant les fêtes. "C'est toujours ça de pris", m'a récemment dit un monsieur embêté par une maladie chronique, mais qui a décidé une fois pour toutes de profiter des bons moments qui s'offraient à lui.

De mon côté, je peaufine les formations aroma que j'ai le plaisir de vous proposer à partir du 14 janvier prochain à Bruxelles. N'hésitez pas à me poser vos questions pratiques, logistiques, etc. Vous pouvez vous inscrire et retrouver toutes les infos sur le contenu des formations en cliquant ici.

A très bientôt !

  

Choc psychologique : quelle huile essentielle en priorité ?

Bonjour Madame Festy,

Mon courrier fait demande d'aide pour ma fille ; celle-ci vient de subir un grand choc psychologique dans son couple, elle est dans une phase de colère monstrueuse, avec des accès de violence sévères. Quelles seraient les huiles essentielles les plus appropriées pour l'aider ? Elle vient de consulter un médecin (je crains la pharmacopée "assomante"), elle consulte aussi pour la première fois ce mardi un psychologue. Du fond du coeur je vous remercie de votre réponse.

Proposez-lui de respirer de l'HE de camomille romaine à même le flacon ouvert, plusieurs fois par jour (quand les bouffées de haine/d'angoisse montent) + d'appliquer 2 gouttes d'HE d'hélichryse italienne sur le plexus solaire, les poignets. Cela pourrait, je pense, aider votre fille. Pensez au Rescue Remedy en fleurs de Bach également par voie orale. 

10 raisons de boire, manger, appliquer, respirer du citron !

 

Ce lundi matin, nous avions envie de soleil, d'acidulé, de vitamines. Bref : de citron. Mais connaissez-vous ses propriétés santé ? Savez-vous que son jus est stimulant et vitaminé; son écorce, anticholestérol et anticancer; son huile essentielle apaisante et purifiante ? Pour Noël, si vous aimez vraiment vos proches, offrez-leur... un filet de citrons, 1 petit flacon d'HE de citron et l'un des livres cités dans ce billet :-)

Le citron malin. Sacré citron ! C'est le roi, aucun doute. Trop malin !

Des tas de recettes au citron ? C'est par ici... Et plus de 100 dans ce livre Mes petites recettes magiques au citron.

De l'intérêt de l'huile essentielle de citron lorsqu'on prend un traitement aroma à base de cannelle, d'origan, de thym... 

Le citron comme partenaire minceur : 1 goutte de citron par jour et une salade de fruits minceur au citron et konjac...

Bonjour citron, adieu calculs rénaux !

Quelles huiles essentielles diffuser pour purifier l'air de sa maison ? Le citron bien sûr ! Et absolument tout ce qu'il faut savoir pour utiliser à 100% l'huile essentielle de citron à la maison (santé, beauté, bien-être, ménage...) dans ce livre Les huiles essentielles c'est malin. 

Du citron pour le foie et contre la mauvaise circulation. 

La recette du kéfir de figue... forcément au citron.

Avec l'hydrolat de citron, une peau saine garantie sans points noirs ni boutons. Pas mal aussi à appliquer sur les ongles...

 

 

J'ai tout le temps froid...

Chaque hiver c'est pareil, j'ai froid pendant des semaines, des mois... Evidemment je chauffe chez moi et au bureau aussi, donc une fois entre quatre murs ça va à peu près (et encore). Mais dès que je mets le nez dehors, je me refroidie très vite (malgré des vêtements chauds, je précise), et je mets ensuite des heures à me réchauffer. C'est à la fois désagréable, énervant, minant et évidemment, j'ai l'impression d'attraper un refroidissement à chaque fois. Bref, l'hiver n'est pas "ma saison". J'ai lu dans votre livre Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles que, en cas de frilosité, vous recommandiez l'huile essentielle de thym à thujanol en bain (2 gouttes d'HE pour 8 gouttes de base pour bain). Malheureusement, je n'ai pas de baignoire. Puis-je en profiter aussi en douche, si je mélange l'HE avec mon gel douche ? Par ailleurs, connaissez-vous d'autres astuces naturelles pour "avoir bien chaud", tout simplement ?

Merci d'avance de vos conseils !

Vous pouvez effectivement l'utiliser avec votre gel douche, mais vous risquez d'être très déçue du résultat, car comme je l'explique dans le livre que vous citez, le contact avec la peau est très éphémère en cas de douche (alors que dans la baignoire, on reste 20 à 30 minutes : les HE ont le temps d'agir). Dans votre cas, des massages ou des frictions seront plus utiles, je pense.

Par ailleurs, n'oubliez pas les réflexes de base :

* Boire chaud (du thé, des infusions, du jus de citron + sirop d'érable...), toute la journée. Cela aide vraiment à se sentir mieux. Les soupes chaudes aussi, et les bouillons, sont bien utiles. Mais ils ne modifient pas significativement et durablement la température corporelle (heureusement d'ailleurs, sinon à force de boire bouillant, nous serions bouillant !).

Une tisane à la pomme de terre ! Comme quoi on peut aussi s'amuser avec les infusions :-) (boutique asiatique)

* Bouger, bouger, bouger. Plus vous restez statique, moins votre sang circule pour vous réchauffer, plus vous avez froid. Ne pas sortir est "contre-productif", vous le savez déjà. Vraiment ça ne vous dit rien, dehors c'est blizzard et compagnie ? Alors bougez dedans ! Allez à la piscine, dansez devant votre miroir, faites un bowling !

Strike !

* Pour sortir, pensez au principe de l'oignon. Plusieurs couches fines sont toujours plus isolantes et "chaudes" qu'une seule couche épaisse : l'air chaud entre chaque est votre meilleur isolant. 

* Utilisez les nouveaux textiles hyper efficaces mis à notre disposition. Franchement, ils changent la vie. Il est rare que nous parlions "matériel" et que nous citions des marques, mais parfois, c'est plus pratique pour que vous ne restiez pas dans le "flou". Certains vêtements récupèrent la chaleur de votre propre corps pour vous la renvoyer, tout simplement. Par exemple la technologie Omni-Heat (chez Columbia). En cas de froid "normal", elle se suffit à elle-même. Rien ne vous empêche, si vous vivez dans un endroit vraiment TRES froid, d'enfiler ce genre de doudoune super fine sous une autre doudoune, plus classique. Ou de porter, plus discrètement, un tee-shirt "technique" sous vos vêtements classiques. En tout cas, nous, depuis qu'on en a acheté une, c'est chaud ;-) !

Super légère et super chaude.

* Ne restez pas confiné chez vous (ou au bureau) : aérez. Ouvrir la fenêtre ne fait pas "plus froid" mais donne de l'air et "nettoie" ce dernier des polluants et des microbes. Si c'est impossible (fenêtres condamnées, collègues réfractaires), sortez régulièrement prendre l'air, ne serait-ce que quelques minutes. Indispensable !

* Certaines personnes sont plus frileuses que d'autres, c'est du à leur métabolisme, éventuellement à leur maigreur (la graisse protège du froid). Plutôt que de râler tout l'hiver et de vous plaindre de la météo, boostez votre métabolisme : BOUGEZ !

* Protégez soigneusement vos mains avec des gants et du cold cream. Idem pour les oreilles. Il s'agit, là, d'éviter les engelures.

* De retour à la maison, surtout ne posez pas vos mains gelées sur le radiateur ni trop près du feu de cheminée, ne les rincez pas non plus à l'eau trop chaude (risque d'engelure). Laissez-les se réchauffer doucement, soit sous un plaid, soit en enfilant des gants de ski restés bien au chaud à la maison. Pour les pieds, même chose. Enfilez des grosses chaussettes ou glissez-les dans des chaussons fourrés comme ces sabots Fun'iz Sveltesse.