Danièle Festy

Règles très douloureuses et très abondantes : quelles huiles essentielles essayer ?

Bonjour Danièle Festy,

Ma fille, âgée de 15 ans, souffre de règles très abondantes et parfois de douleurs très intenses.
Pourriez-vous s'il vous plaît me faire savoir si il les huiles essentielles pourraient l'aider, et lesquelles ?

Elle peut avaler 1 goutte de ciste ladanifère + 1 goutte de géranium Rosat posées sur 1 comprimé neutre à laisser fondre sous la langue jusqu'à 3 fois par jour 1 jour ou 2 à l'arrivée des règles et ce 3 cycles de suite.
Et avaler 3 capsules d'huile d'onagre par jour 3 semaines par mois 3 mois.

Peut-on prendre plusieurs probiotiques en même temps ?

Bonjour madame Festy,

Peut-on prendre différents probiotiques en même temps ? Ex: un pour les mycoses vaginales et un pour les intestins et estomac ? Merci pour votre réponse.

Oui bien sûr, c'est même recommandé dans le cadre d'une "probiothérapie". Etant entendu que cela peut ne pas être suffisant, car tout dépend de la cause de votre mycose et de celle qui provoque vos maux digestifs. Pensez aussi que le microbiote (la flore intestinale) est extrêmement complexe - notamment, on parle depuis peu de "virobiote" : les virus présents dans la flore intestinale pourraient bien être aussi sinon plus "importants" que les bactéries. 

Pour en savoir plus sur le ventre et les probiotiques, vous pouvez vous référer au Grand livre des probiotiques et des prébiotiques (cliquez sur ce lien).

Pour cuisiner au quotidien des aliments bons pour la flore intestinale, reportez-vous plutôt sur Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques (en cours de réédition), ou encore au Grand livre des aliments fermentés. 

Peut-on mettre de l'HE d'hélichryse (ou autre) dans du gel d'arnica ?

Bonjour madame Festy

J'ai participé à une course de trail récemment, l'Oxytrail, et je m'y suis tordu la cheville en début de parcours. Cela ne m'a pas empêchée de courir mes 13 km quand même, mais à l'arrivée, j'avais un bel œdème à la cheville et très mal. J'ai mis tout de suite une poche de glace sur la cheville (bof, les poches proposées par l'équipe des 1ers secours étaient trop petites et presque tièdes). Puis je suis allée plonger mes jambes dans les petites piscines de cryothérapie mises à notre disposition, ce qui m'a fait un bien absolument magique, puisque j'ai pu rentrer chez moi quasiment sans douleur et sans boiter. Bien sûr, le soir-même et le lendemain, l'œdème est revenu, j'avais une cheville "énorme", mais heureusement pas trop mal (merci la glace, super anti-inflammatoire et anti-douleur !). J'ai regardé dans votre livre Ma bible des huiles essentielles, et j'en ai déduit que l'HE que je devais appliquer dans mon cas était l'HE d'hélichryse. Ca tombe bien, j'en ai un flacon. Ma question : j'applique déjà du gel d'arnica sur toute la zone enflée, mais puis-je y ajouter quelques gouttes d'HE d'hélichryse pour renforcer l'effet antioedème ? Sinon je suis obligée d'alterner application de gel et application d'HV avec l'hélichryse, ce qui complique un peu le quotidien car je travaille dans un bureau.

Merci de votre réponse ! (je vous envoie deux photos de mes "exploits" pour inciter vos lecteurs à ne pas faire la même bêtise que moi et à ne pas courir alors que vous venez de vous tordre la cheville !)

 

Oui, on peut très bien mettre de l'HE d'hélichryse dans du gel d'arnica, c'est même un excellent support et une façon très intelligente de profiter des propriétés complémentaires de l'arnica et d'une HE antioedème (comme ici) ou pourquoi pas anti-inflammatoire et anti-douleur comme l'HE de romarin à camphre ou d'eucalyptus citronné. Une condition : ne pas mettre trop d'HE sinon le gel va "éclater" et ne jouera plus son rôle de support aroma. 1 goutte d'HE par noisette de gel, ou 2 gouttes par noix, c'est la bonne dose.

Tous les soins que vous avez fait sur place étaient parfaits, rien de tel que la glace pour éviter le pire. Et vous aviez beaucoup de chance de pouvoir profiter des piscine d'eau glacée, à 10°C environ j'imagine ?, ce serait génial si toutes les courses pouvaient proposer le même genre d'accueil aux coureurs ! Bravo pour la médaille, bonnes courses et bons trails (si vous avez pu courir vos kilomètres c'est que vous n'étiez que légèrement foulée, sinon vous n'auriez pas pu avancer d'1 mètre, par exemple en cas d'entorse vraie. Donc ne culpabilisez pas d'avoir été jusqu'au bout de votre parcours !).

Par quelle HE remplacer l'HE de gaulthérie en cas de traitement anticoagulant ?

Bonjour madame Festy,

Est-il vraiment déconseillé de faire un petit massage local à l'HE de gaulthérie quand on suit un traitement d'anticoagulants ?
En espérant que vous pourrez répondre à ma question, je vous remercie d'avance.

Dans ce cas, mieux vaut la remplacer par HE de laurier noble, romarin à camphre, ou eucalyptus citronné utilisées dans les mêmes conditions.

Message important à tous ceux qui remplissent le formulaire pour les clés usb formation aroma

Bonjour à tous,

Je reçois chaque jour des demandes de renseignements (et des commandes !) concernant les formations aroma sur clés USB, et je vous en remercie. 

Certains d'entre vous malheureusement commettent des erreurs de saisie dans leur adresse mail, et lorsque j'essaie de leur répondre, mon mail ne leur parvient pas. Et je n'ai aucun autre moyen pour vous "retrouver". Aussi pour tous ceux qui attendent désespérément une réponse à leur question "clé usb"... si vous ne la recevez pas ce n'est pas parce que je ne l'ai pas envoyée ! Manifestez-vous à nouveau dans ce cas, en faisant bien attention à l'adresse mail que vous indiquez.

Bonne journée à tous,

 

DF

Comment choisir entre deux formules aux HE pour le même problème ?

Bonsoir madame Festy,

Je suis novice dans l'utilisation des huiles essentielles. J'ai toujours opté pour des traitements homéopathiques (quand cela est possible ) mais j'avais envie d'essayer les huiles essentielles. J'ai commencé par acheter votre livre " les huiles essentielles, ça marche !". Après quelques conseils mis en pratique, je me suis procuré votre "bible des huiles essentielles", plus détaillée et complète.
Je me rends compte que pour un même symptôme, vous indiquez des traitements différents ou légèrement différents : pour l'aérophagie, les cystites, l'excès de cholestérol, l'arthrose ... Du coup, je suis un peu perdue !
Lesquelles de vos indications faut-il privilégier ?
Merci de me guider.

Cordialement,

 

Catherine B

 

Oui c'est normal, il y a diverses possibilités pour soigner tel ou tel trouble. Essayez une première suggestion proposée, si elle vous convient, continuez avec celle-ci. Si elle ne vous donne pas entière satisfaction, passez à une autre formule.

 

Préparation, récupération running et marathon : mes conseils de massages aroma

Le 9 avril prochain, c'est le marathon de Paris. 42,195 km d'effort, de joie mais aussi de souffrance ! Sans courir cette distance mythique, de nombreux coureurs s'inscrivent à des semi, des 10K ou même à de plus petites distances, ou bien à des trails (nature ou aventure). A chaque sol et à chaque distance ses "douleurs", et un débutant n'aura pas les mêmes préoccupations qu'un coureur aguerri. Cependant, tous ont un point commun : ils sollicitent fortement, violemment, parfois déraisonnablement les articulations, les tendons, les muscles. Les lendemains de courses déchantent davantage chez les sportifs qui ne prennent pas soin de leur corps. cela commence par boire énormément (d'eau), s'échauffer, s'étirer, voilà pour la base. Mais on court mieux et plus vite si on a préparé son appareil locomoteur avec des huiles essentielles adéquates; de même on récupère plus vite avec d'autres huiles essentielles spéciales "après". Voici mes conseils, appliqués avec bonheur par de nombreux coureurs de mon entourage. Bonne chance à tous ! Et n'oubliez pas que le sport doit avant tout rester un plaisir, même si vous cherchez à dépasser vos limites. Ne vous abîmez pas !

Retrouvez plein de massages aroma et de techniques simples et accessibles dans le livre Massages et automassages aux huiles essentielles - télécharger gratuitement un extrait en cliquant ici.

Et ici les conseils nutri pour tous du diététicien nutritionniste Raphaël Gruman, et là ceux du Dr Pierre Nys pour les diabétiques

 

Staphylocoque doré récalcitrant aux antibiotiques : quelles huiles essentielles pour en venir à bout ?

Bonjour Mme FESTY,

 

Je viens d'acquérir Ma bible des huiles essentielles qui est vraiment d'une grande richesse pour les maux.

Toutefois, je me traîne (après une opération de 2 hernies discales cervicales il y a un an) un staphylocoque doré dans l'oreille.
tous les mois pratiquement je me soigne avec OFLOCET mais il n'est toujours pas éradiqué.
Je viens de refaire un prélèvement d'oreille et il est toujours là.
Vous dites que l'HE de lavande officinale est efficace pour les staphyolocoques.
Pensez vous que je puisse mettre 1 goutte de lavande ou autre HE sur un coton tige et me nettoyer l'intérieur du conduit auditif ?

 

Je vous remercie par avance pour votre réponse et UN GRAND MERCI pour ce que vous faîtes.

 

Cordialement,
Anne

 

 

Ha, le staphylocoque... ! Un récalcitrant. Essayez plutôt les HE de niaouli  ou d'arbre thé dans ces conditions. Je les pense plus adaptées.

Merci pour votre soutien et vos encouragements !

 

Retrouvons-nous le 22 avril prochain, à Paris, pour une conférence sur "le ventre" !

Bonjour à tous,

Comme je vous l'annonçais il y a quelques temps, je suis ravie de vous retrouver le 22 avril prochain pour une conférence sur le thème du ventre. Voici la présentation telle que vous allez la trouver sur le site d'inscription (elle est très détaillée et je n'ai donc rien à y ajouter !).

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Conférence de 14h30 à 17h le 22 avril 2017 à l'hôtel Mercure Porte d'Orléans : Paris
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Tout désordre digestif retentit sur l'humeur, sur notre comportement, et, inversement, les événements quotidiens ou un excès de stress provoquent des déséquilibres au sein de notre intestin. Notre sensation de bien-être ou de mal-être est directement liée à notre ventre. Dans cette intervention, nous allons voir comment apaiser nos souffrances (ballonnements, spasmes du colon...) et, surtout, comment agir en amont pour régler le problème une fois pour toutes. Nous nous servirons d'huiles essentielles, de plantes et de compléments alimentaires. Telle façon de se nourrir est responsable de tel trouble ? 
Parfait : changeons certaines de nos habitudes pour en finir.
Nous envisagerons les principaux troubles digestifs de la bouche à l'intestin, en passant par l'estomac et le foie.
Un petit livret présentant le programme de la conférence et les thèmes abordés sera offert à chaque participant.

Intervenant
Danièle Festy a longtemps été pharmacienne d'officine. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteure de Ma bible des huiles essentielles, Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles, Tout vient du ventre, Le Grand Livre des probiotiques et des prébiotiques, Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques, Ma bible du ventre ou encore 500 recettes pour bien digérer (ces deux derniers livres en co-auteur avec le Dr Pierre Nys). Cliquer ici pour voir tous les livres.

Lieu de stage
Hotel Mercure Paris Porte d'Orléans 13, rue François Ory - 92120 Montrouge 
Conférence de 14h30 à 17h le 22 avril 2017

Cette conférence est organisée par le Club Nouvelles Clés, c'est donc vers eux qu'il faut se tourner pour toute question pratique. Pour vous inscrire, cliquez ici !

Eczéma sur un bébé : peut-on utiliser des hydrolats ?

Bonjour Madame Festy,

Je vous remercie pour vos deux ouvrages complémentaires sur l'usage des huiles essentielles pour les enfants, Je ne sais pas utiliser les HE spécial enfants et Soigner ses enfants avec les huiles essentielles.
Ma fille de 8 mois présente une irritation dans le cou, qui évolue en poussées successives depuis 3 mois. Il s'agirait d'eczéma. Après plusieurs semaines de traitements avec différentes crèmes émollientes et un traitement en crème à la cortisone, j'essaie de trouver d'autres réponses du côté de l'aromathérapie.

J'utilise depuis une semaine le mélange d'hydrolats conseillés dans "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles". Peut-on appliquer des hydrolats pendant plusieurs semaines pour un bébé ?

Au gré de mes recherches sur internet, j'avais lu qu'un mélange d'huiles végétales d'onagre et de nigelle pouvait représenter une alternative intéressante à la cortisone. D'autres huiles végétales aux propriétés en cas d'eczéma sont également citées dans votre livre.
De manière générale, les huiles végétales en application sur la peau sont-elles sans danger pour un bébé ? Si oui, avec ou sans limitation de durée ?

Je vous remercie pour le temps consacré à mes demandes.

 

Cordialement,

Muriel M.

 

 

En effet, les hydrolats et les huiles végétales (dans ce cas onagre, rose musquée) peuvent être appliqués au long cours sans risque. Une cure de probiotiques spéciaux "enfants intolérants" pourrait être utile (Physionorm Immubio, Lactibiane Pilèje...)