Danièle Festy

Stéphane Pélissier, l'ultra-marathon, l'arnica et l'huile de massage...

Stéphane Pélissier attaque aujourd'hui la TransEurope2012, une course à pied qui démarre du Danemark pour rallier Gibraltar. Oui, il faut être en forme pour traverser en courant le Danemark, l'Allemagne, la France puis l'Espagne ! Sachant que la moyenne quotidienne est de 65 km, soit plus d'un marathon à parcourir pendant 64 jours... L'athlète explique que cette activité physique ultra-poussée épuise, abîme les tendons, les muscles, diminue l'efficacité du système immunitaire... Autant de raisons pour lui de se supplémenter (spiruline, antioxydants...) et de faire confiance à l'arnica (homéopathie) de même qu'aux huiles essentielles pour des massages qui retapent et restaurent. Du dopage et des soins 100% naturels, car il se refuse à prendre même du café ou des boissons énergisantes !

Douleurs dentaires chez un enfant : comment appliquer l'HE de camomille ?

Bonjour Madame Festy,

Je me sers beaucoup de votre livre Ma bible des huiles essentielles qui est formidable. Voici ma question : mon petit fils qui a 15 mois a des douleurs dentaires assez fortes. Je pense à l'huile essentielle de camomille noble mais comment faut-il lui appliquer ? Est-ce que l'on peut l'associer à une autre huile essentielle ? Il est très grognon et agité et se réveille souvent la nuit à cause de ses douleurs...

Oui bien sûr la camomille noble (= camomille romaine) : 2 gouttes diluées dans une HV directement sur la gencive, en massages au doigt plusieurs fois par jour. Ne vous aventurez pas à mélanger avec d'autres HE, surtout pour un petit bout de chou aussi jeune. Dans "Soigner les enfants avec les HE" vous pouvez trouver d'autres formules et des conseils associés.

 

Un message sympa concernant le livre Lavande malin :-)

Nous avons eu la joie de recevoir ce message vraiment sympa sur notre page facebook hier. Mille mercis à Carole de nous l'avoir envoyé !

Bonjour,
Je n'ai pas de question à poser. Juste pour vous dire de ne pas oublier de présenter votre livre "La lavande c'est malin"*. Je viens de l'acheter, c'est une mine de bons conseils malins. Il est à conseiller vivement. Et accompagné d'une HE de lavande, c'est un joli petit cadeau à faire aux amis.
Bien à vous
Carole

* Vous pouvez télécharger gratuitement un extrait du livre sur cette page; il suffit de cliquer sur "télécharger un extrait" juste sous la photo de couverture. 

J'ai une "peau à moustiques", quelle huile essentielle puis-je utiliser ?

Bonjour madame Festy,

En vacances, c'est toujours moi que les moustiques dévorent, j'en ai marre. Existe-t-il une huile essentielle qui les repoussent ? Je pourrais en mettre dans mon gel douche par exemple ?

Pas si simple. Les moustiques sont effectivement sensibles à certains parfums (parfois dans le mauvais sens du terme d'ailleurs : quelques odeurs les attirent irrésistiblement !) et d'une manière générale, les gels douches ultra parfumés et les parfums très "violents" sont à éviter si vous voulez être tranquille. Mais votre peau émet aussi des phéromones dont certaines semblent particulièrement séduisantes aux "yeux" des moustiques. Ces phéromones, des odeurs que le nez humain ne perçoit pas (en tout cas pas consciemment), proviennent de certaines bactéries. La règle : plus vous avez de bactéries sur votre peau, plus vous avez de chances d'attirer les moustiques. Donc en cas de fortes chaleurs, multipliez les douches ou bains de mer ! Par ailleurs, une caractéristique contre laquelle vous ne pourrez pas grand chose : la variété de ces bactéries. Ainsi, Pseudomonas et Variovarax laissent les bestioles indifférentes, alors que Actinobacteria, Delphia et Leptotrichia les attirent fortement. Et là, c'est génétique, vous n'y pouvez rien ! En attendant, rappelez-vous que l'huile essentielle de citronnelle est un excellent repellent (à diffuser plutôt qu'à ajouter à votre gel douche du matin car les moustiques piquent surtout le soir) tandis que l'huile essentielle de lavande aspic est un excellent "antibouton/antigratte" une fois qu'on est piqué. 

Une flore intestinale sur mesure en fonction de nos besoins, de notre alimentation, de notre pays...

Exposition "Les Temps Modernes", Bercy Village (Paris), Anne-Catherine Becker-Echivard. 

Vous êtes nombreux à me dire "moi je digère ceci et pas cela", "mon mari digère ceci mais moi non, alors que je peux manger cela et lui non", etc. En bref, à rappeler que chacun de nous est unique et ce, jusqu'au fin fond de nos entrailles. Ce petit billet pour vous dire que la composition de notre flore intestinale est incroyablement complexe, façonnée depuis notre naissance (et probablement même bien avant !) par notre environnement, nos conditions de vie, nos aliments, etc. Tout comme nous avons un "équipement enzymatique" personnel, nous avons aussi une flore intestinale personnelle, aussi unique que nos empreintes digitales. C'est important de le comprendre car cela explique aussi qu'un aliment (ou un régime alimentaire) est aussi culturel et pas toujours facile à exporter, ne serait-ce que sur un plan digestif.

Si l'on cherche absolument à vous faire ingurgiter des sushis, par exemple, alors que vous n'aimez ou ne digérez pas ces bouchées typiquement japonaises, voici un argument fort (lisez ce billet !) pour pouvoir poliment décliner : la flore intestinale d'un Japonais n'est pas la flore intestinale d'un Américain ou d'un Français !

 

Varicelle : peut-on remplacer l'HE de tanaisie par l'HE de camomille romaine ?

Bonjour madame Festy,

Ma fille commence tout juste sa varicelle, et je voudrais traiter les boutons aussi vite que possible.
Je ne sais comment me procurer de l'HE de tanaisie. Ma pharmacienne m'a dit que son grossiste n'en avait pas et que le labo n'accepterait pas de la livrer pour 1 flacon. Puis-je en attendant d'en trouver la remplacer par de l'HE de camomille romaine ?

J'ai trouvé la formule tanaisie + ravintsara + niaouli + lavande aspic sur votre blog, car dans "Ma bible des HE" il n'est pas question de la varicelle. J'ai donc pensé faire : ravintsara + niaouli + lavande aspic + camomille romaine. Mais si vous avez d'autres conseils je les accepte volontiers.

Bien à vous,

Emilie

Oui la camomille conviendra très bien aussi. La varicelle étant une maladie presque "réservée" aux enfants, nous l'avons traitée dans le livre Soigner ses enfants avec les huiles essentielles. 

 

Formations aroma août-septembre 2012, c'est parti !

Bonsoir à tous,

Le calendrier des formations aroma de la rentrée est disponible dès à présent sur cette page. Vous pouvez vous inscrire. J'ai ajouté quelques dates fin août pour les personnes qui les réclamaient. Je me réjouis de vous rencontrer ou de vous revoir. A très bientôt !

 

Bonnes vacances à tous !

Que vous partiez ou non, reposez-vous, prenez soin de votre santé, et je vous retrouve à la rentrée !

Comment avaler de l'HE de marjolaine si on trouve son goût trop fort ?

Bonjour madame Festy.

Je voudrais vous poser une question par rapport à l'huile essentielle de Marjolaine à thujanol. Ma mère veut en prendre 3 fois par jour sur un comprimé neutre sous la langue pour soigner son foie malade, mais elle trouve le goût désagréable. Peut-elle mélanger l'huile essentielle avec quelque chose pour en atténuer sa saveur très forte ?

Merci.

Si elle n'en supporte pas le goût effectivement très prononcé (mais certains apprécient !), faites préparer des gélules en pharmacie dosées à 25mg. Votre maman avalera une gélule avec un peu d'huile d'olive 3 fois par jour. Par ailleurs, ne confondez pas l'HE de marjolaine à coquilles avec l'HE de marjolaine à thujanol, ces deux variétés sont bien distinctes !

 

Quelles huiles essentielles antimoustiques à diffuser si l'on a des enfants ?

Bonjour Madame Festy,

Je cherche un anti-moustiques à base d'huiles essentielles. Il y en a dans votre livre (Ma Bible des huiles essentielles) mais j'ai des enfants de 5 et 8 ans et ne sais pas si les 2 "recettes" (diffusion aérienne et sur la peau) conviennent à des enfants de cet âge ?

Merci pour votre réponse.

Oui vous pouvez appliquer ces conseils (en mettant très peu de cannelle dans la formule à diffuser). A titre d'information, je vous signale le livre "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles ", pour être sûr de ne jamais se tromper dans le choix des huiles essentielles que l'on utilise dans une maison avec des enfants.