Danièle Festy

Comment faire lorsqu'on a commandé une préparation aroma en pharmacie et qu'on ne peut pas l'utiliser ?

Bonjour madame Festy,

J'ai fait préparer dans une pharmacie, à côté de chez moi, votre masque pour l'acné (p.159 Ma Bible des Huiles Essentielles). Impossible de l'étaler. Que faire ? 

La formule "antiacné" du livre renferme de l'argile verte, spécialement assainissante. En cas de peau fragile, vous pouvez la remplacer par de l'argile violette.

Aïe! Trop épais ? Trop liquide ? Reportez-le à la pharmacie qui doit pouvoir vous réaliser un produit utilisable : c'est du ressort du préparateur. Cette remarque est valable pour toutes les préparations aroma, de tous types : elles doivent être agréables à utiliser, et adaptées à la personne concernée (goût d'un sirop, taille des suppositoires, etc.)

 

Amis Lyonnais, nous nous voyons aujourd'hui et demain !

Bonjour à tous,

Je suis ravie de vous retrouver ce soir pour la conférence aroma prévue (à laquelle vous vous êtes inscrits en nombre, merci !). Je serai également à Lyon demain à 15h30, à la librairie Chapitre Lyon, pour une séance de dédicace et pour vous rencontrer, comme toujours avec grand plaisir.

A très bientôt donc, et passez une bonne journée !

Les personnes épileptiques peuvent-elles utiliser les 15 huiles essentielles de votre livre ?

Bonjour madame Festy,

Je possède votre livre Mes 15 huiles essentielles. Vous dites qu'il n'y a aucun risque avec ces 15 huiles (sauf grossesse et enfants parfois). Qu'en est-il pour une personne épileptique ?

Merci d'avance.

Un rythme de vie calme, une alimentation équilibrée, peuvent aider à espacer les crises épileptiques. 

Pas de problème d'une manière générale avec ces huiles, effectivement, à condition de les employer comme indiqué bien sûr. Concernant les personnes épileptiques, attention :

- Ne pas avaler de Camomille ou d'Hélichryse

- Ne pas les respirer trop profondément ou trop souvent.

- Les utiliser par voie cutanée en petites quantités, comme toujours avec les HE de toute façon.

Prévention paludisme : le traitement allopathique en association avec les huiles essentielles lorsque le risque est très élevé

Bonjour Mme Festy,

Mon ami et moi partons le 15 juin prochain pour l'Ouganda, et ce durant 1 mois. J'ai expliqué à mon médecin homéopathe que je ne souhaitais pas prendre de traitement médicamenteux classique contre le paludisme, car je préférais suivre votre recette d'huiles essentielles à appliquer et celle de gélules. Mon médecin m'a prescrit du Lariam car elle pense que dans ce pays, nous serons trop exposés au risque de paludisme (nous partons en forêt observer des gorilles). 1/ Pensez-vous que dans nos conditions de voyage le Lariam est plus recommandable? 2/ Dans votre "Bible des huiles essentielles", vous conseillez d'appliquer 2 gouttes de votre formule 2 fois par jour sur les zones exposées aux piqûres; cette fréquence est-elle suffisante ?

Merci pour votre réponse.

Le rapport bénéfice/risque est à considérer sérieusement. Si votre voyage vous expose particulièrement, ce qui semble être le cas, peut être devriez-vous suivre la pratique allopathique en association aux conseils aroma. Vous pouvez renouveler les applications cutanées toutes les  2 ou 3 heures en changeant d'endroits pour ne pas irriter la peau.

Pendant la grossesse, peut-on remplacer l'HE d'eucalyptus radié par celle d'eucalyptus globulus ?

Bonjour Madame Festy,

Je me suis procuré votre livre "Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse", je suis à 8 mois et demi de grossesse et je suis ravie d'avoir pu me soigner avec les huiles essentielles !
Vous parlez des HE eucalyptus radié et citronné, mais est-ce que je peux aussi utiliser celle d'eucalyptus globulus ?
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
Cordialement,

Catherine

Celle-ci est un peu moins "sécure", moins douce que l'eucalyptus radié pour les voies respiratoires.Quant à l'eucalyptus citronné, il est tout spécialement utile "à l'extérieur" pour décontracturer les muscles surtout. Donc non, je ne recommande pas l'eucalyptus globulus pendant la grossesse.

A l'attention de toutes les futures mamans : comme précisé maintes fois dans le livre, respectez bien les HE qui y sont mentionnées. Ne remplacez pas un eucalyptus par un autre "qui vous semble proche", cette remarque étant valable pour toutes les autres huile essentielles. 

Mes secrets de pharmacienne - contre la fatigue physique et psychique

Personne n'est à l'abri d'une grosse fatigue. Le coup de bambou. Le (mauvais) réflexe est souvent de 1) ne plus rien faire du tout (au contraire, il faut sortir, prendre l'air, marcher !), 2) de se bourrer de caféine (café, sodas...) et de "médicaments antifatigue" qui, en réalité, n'existent pas.

Ce n'est pas en prenant 1 comprimé "qui fouette" 3 fois par jour que vous allez arranger quoi que ce soit, vous risquez au contraire d'épuiser vos dernières forces tout en étant survolté ("pile électrique"), sans pour autant vous sentir reposé. Voici quelques conseils efficaces et naturels pour recharger à fond vos batteries (en vidéo). Etant entendu qu'un "lâcher prise" (même un petit peu si vous ne pouvez pas faire de vrai pause ni partir en vacances, ce qui serait le mieux) et une modification de l'emploi du temps, avec de longs moments pour vous, au calme, font intégralement partie du "traitement".

Pour voir la vidéo, cliquez ici !

Série de vidéos relatives au livre Mes secrets de pharmacienne.

 

Fragilité dentaire après des traitements "lourds" : comment améliorer les choses ?

Bonjour madame Festy,

J'ai 77 ans. J'ai subi de la chimiothérapie depuis deux ans pour un cancer au côlon avec métastases foie poumon. Je suis actuellement en rémission (scanner ok). Après une grande fatigue, je me sens beaucoup mieux. Je soigne mes intestins avec les yaourts FERMENTINE (j'ai supprimé tous les produits laitiers), je soigne mon foie avec du desmodium. Néanmoins je souffre d'une fragilité dentaire (douleur à la mastication). Pouvez-vous me conseiller une préparation pour améliorer mon état ?

Merci d'avance.

Vous pouvez faire une cure de Coenzyme Q 10, à raison d'1 comprimé dosé à 100 mg tous les jours pendant plusieurs mois. Nous avons déjà parlé de ce composé très utile en cas de problèmes dentaires dans ce billet. 

Le musée de la lavande en quelques images

Voici quelques photos prises l'année dernière, lors d'un passage au Musée de la lavande... Nous espérons qu'elles vous donneront envie de vous y rendre et, par dessus-tout, de vous balader dans cette magnifique région naturellement parfumée par les immenses champs de lavande qui la parsèment !

Et retrouvez tous les trucs et astuces à la lavande pour vous faciliter le quotidien dans le livre La lavande c'est malin !

La lavande, c'est malin ! Toutes les astuces beauté, santé, cuisine...

Ce livre La lavande c'est malin vient de sortir ! Il réunit tous les trucs et astuces avec la lavande dans tous ses états - la fleur fraîche, la fleur séchée, l'huile essentielle de lavande vraie, de lavande aspic, l'hydrolat ou eau florale...). Pour la maison, la cuisine (avec des recettes !), la beauté, la santé... Incroyable tout ce que la lavande peut offrir dans ses jolies petites fleurs si parfumées ! Quelques exemples ci-dessous : 

La lavande dans la maison

Vitres cristallines : la recette

La formule magique pour avoir des vitres à la fois propres, aseptisées et qui n’accrochent pas la poussière ? Ce mélange vite fait bien fait : 25 cl d’eau froide, 12,5 cl de vinaigre blanc et 5 gouttes d’HE de lavande. Ayez toujours un flacon spray sous la main prêt à l’emploi. Utilisez avec un chiffon en coton.

La lavande top chef !

Sucre aux fleurs de lavande

Ingrédients : 500 g de sucre roux, 2 c. à soupe de fleurs de lavande.

Mélangez les ingrédients dans un bocal hermétique. Fermez le bocal et laissez reposer pendant 15 jours. Tamisez et utilisez ce sucre dans des boissons, yaourts, fromages blancs, salades de fruits, compotes, crème anglaise. 

Et aussi, cliquez ici pour 4 recettes de boissons à la lavande !

En bonne santé grâce à la lavande
Fatigue, lassitude

Épuisé, vidé, anéanti… vous êtes au bout du rouleau. Pas question pour autant de laisser le champ libre aux microbes, qui ont déjà un pied dans la porte. Faites appel à la lavande en attendant les prochaines vacances ! 

À appliquer : Appliquez 2 gouttes d’HE de lavande vraie sur les tempes en massages circulaires, 2 ou 3 fois par jour, pendant une dizaine de jours.À avalerVersez 2 gouttes d’HE de lavande vraie dans 1 c. à café de miel et laissez fondre en bouche 3 fois par jour, et ce pendant 10 jours. 

Lavande maligne pour beauté fatale et massages bien-être

Bains

Peau de pêche - Tandis que l’eau du bain coule, versez-y 500 g de gros sel gris de mer et 10 gouttes d’HE de lavande vraie. Brassez un peu l’eau avant de vous y plonger et restez-y 15 à 20 minutes, en ajoutant de l’eau chaude si besoin. L’effet peau douce du sel bien connu des adeptes de thalasso combiné à la lavande satine le corps d’un voile parfumé.

Ressourçant - Dans un récipient avec bouchon, versez 2 verres à moutarde de lait en poudre, 1 verre d’eau et 20 gouttes d’HE de lavande vraie. Visser le bouchon et agitez énergiquement pour obtenir une consistance homogène. Faites couler un bain bien chaud, versez votre précieux mélange et coulez-vous dedans : fermez les yeux… vous êtes Cléopâtre qui se ressource dans son bain au lait d’ânesse… Savourez ce moment de détente où l’HE de lavande vous réchauffe durablement.

Tisane de bain cocoon - Dans une casserole contenant 1 litre d’eau froide, jetez environ 60 g de fleurs de lavande séchées. Faites chauffer à feu doux pendant ½ heure, puis laissez refroidir hors du feu à l’abri sous un couvercle. À l’aide d’une passoire, filtrez puis versez l’eau de lavande ainsi obtenue directement dans l’eau du bain. Vous aimeriez vous offrir ces petits moments cocoon plus souvent et qu’ils soient plus spontanés ? Préparez des petits sachets en mousseline remplis de lavande séchée et bien fermés par un lien : au moment du bain, placez un sachet sous le robinet tandis que l’eau chaude coule. Une fois bien détendu dans votre bain, vous pouvez vous frictionner avec le sachet pour profiter à plein des vertus apaisantes de la lavande pour la peau.

Relax au miel - Ce bain de miel fera le délice des gourmandes et de tous les grands enfants. Dans le bol du mixeur, jetez 3 c. à soupe de fleurs de lavande séchées, faites tourner jusqu’à obtenir une poudre. Chauffez 35 cl de lait, incorporez-y la poudre de lavande et 4 c. à soupe de miel de lavande. Transvasez le mélange dans un bocal avec couvercle. Pendant que le bain coule, versez la moitié de votre lait de miel à la lavande. Conservez l’autre moitié du mélange au frais (bas du frigo) pour un prochain bain gourmand.

 

Pour tous les amoureux de la lavande, et il y en a !, avez-vous eu la chance de visiter le Musée de la lavande à Grasse ? Venez voir nos quelques photos, elles vous donneront peut-être envie d'y aller !

Côlon irritable, douleurs digestives : les huiles essentielles me soulagent !... mais quoi d'autre ?

Bonjour madame Festy,

Ayant de gros soucis d'ordre digestif et intestinal, je suis en recherche d'un "traitement" efficace qui soulagerait mes douleurs. Ayant le syndrome du côlon irritable, j'ai, grâce à l'huile essentielle de basilic exotique, pu stopper les ballonnements qui sont très douloureux. Maintenant je vais tester l'estragon, qui semble mieux indiqué. J'en viens à ma question, pour mes douleurs digestives qui n'ont pas étés identifiés par mon médecin traitant, je possède de la menthe poivrée mais qui est perimée, puis-je malgré tout l'utiliser ? Elle à toujours été conservée dans une armoire dans la salle de bain. Aussi lesHE sont-elles conservables et consommables sans se soucier des dates de péremption ? Je me tourne à nouveau vers les HE car l'allopathie ne m'aide vraiment pas.

Je vous remercie de votre réponse. Déborah 

 
Les huiles essentielles pourront soulager momentanément les troubles liés à un colon irritable, mais le traitement, lui, est forcément pluridirectionnel : alimentation, hygiène de vie, supplémentation pour réparer flore et muqueuse intestinale, probiotiques adaptés... Tout ceci est d'égale importance et doit être ajusté au cas par cas. Mon conseil est de consulter un nutri-aromathérapeute qui pourra vous conseiller efficacement, afin de régler vraiment votre problème et non d'en soulager simplement les symptômes. Concernant la conservation des HE, nous en avons parlé dans divers billets.