Danièle Festy

Piqué par une abeille : quelle huile essentielle pour faire dégonfler ?

Bonjour madame Festy,

Je rentre de la campagne dans un bel état ! J'ai été piqué au visage ce week-end par une abeille... Toute ma joue est rouge, gonflée, mon oeil à demi-fermé, on dirait Rocky après un combat de boxe particulièrement violent. Quelle huile essentielle puis-je appliquer sur la piqûre pour qu'elle arrête de gonfler ?

Merci d'avance !

Contre les piqûres de tous les insectes, quels qu'ils soient, ayez le réflexe "lavande aspic". Elle est extraordinairement efficace, stoppe instantanément (ou presque) les démangeaisons, les boursouflures, les inflammations (rougeur + chaleur), limite le risque d'allergie et en plus s'avère un parfait anti-venin, anti-poison, antiseptique. C'est l'huile essentielle taillée sur mesure pour le printemps et l'été dans la nature. Appliquez 1 ou 2 gouttes pures sur la piqûre tous les 1/4 d'heure pour bloquer le processus inflammatoire puis, quand vous voyez que c'est jugulé (moins d'1 heure), espacez les applications jusqu'à en faire 1 le matin et le soir. Evidemment, ce conseil aroma concerne l'aspect topique de la piqûre (sur la peau); si vous présentez des signes généraux d'allergie (détresse respiratoire, oedèmes de Quincke...), consultez en urgence.

Peut-on prendre des huiles essentielles hormon-like si on n'a plus d'utérus ?

Bonjour Madame Festy,

J'ai subi une hystérectomie totale, suite à un fibrome (donc pas de cancer) à l'âge de 37 ans, et j'aimerais savoir si je peux utiliser des HE hormon-like* pour m'aider, entre autre à garder l'élasticité de ma peau.

Merci d'avance de votre réponse, et grand merci pour ce blog et tous vos livres qui délivrent de merveilleux conseils.  Grâce à vous, j'ai découvert le monde fabuleux des HE, qui sont devenues mes meilleures amies au quotidien.

Merci pour vos compliments, et aussi pour votre enthousiasme (partagé) vis-à-vis de l'aromathérapie. C'est vrai : on ne se lasse pas de découvrir le potentiel étonnant de ces petites huiles essentielles bien pratiques pour nous faciliter la vie au quotidien ! Concernant votre question, non, évitez, les HE oestrogène-like, comme celles de fenouil doux, d'anis vert, de basilic, de carvi, de cumin, de cyprès toujours vert, de niaouli, de sauge sclarée et de sauge officinale, c'est plus prudent. Il vous reste toutes les autres :-)

* hormon-like : qui miment nos hormones. Ces huiles essentielles influencent notre système hormonal. Mieux vaut être prudent !

Les photos de ce post viennent du livre Ménopause et huiles essentielles. 

Mes secrets de pharmacienne - Vidéo antitrac (pour réussir ses examens) & antistress au quotidien

Le baccalauréat approche, ou tout autre examen aussi "stressant" pour certains. Pour d'autres, ce peut être un oral crucial, un entretien d'embauche, ou pourquoi pas un rendez-vous amoureux ! S'il n'existe aucun miracle pour se libérer totalement du stress et du trac (deux signes, dit-on, qui prouvent qu'on a du talent), il est souhaitable de l'atténuer, sans pour autant "s'abrutir" avec des molécules de synthèse, à l'efficacité nulle ou très discutable, et avec la certitude que l'on ne profitera pas à 100% de ses capacités intellectuelles et émotionnelles. Or, on a justement besoin à ce moment là encore plus que jamais ! 

Plutôt que de longs discours, regardez cette courte vidéo, elle vous donne toutes les clés pour un SOS anti-trac efficace, naturel, et vous laissant en pleine possession de vos moyens. Adieu trou noir, mains moites, bouche sèche, confusion, crises de larmes nerveuses... on se détend. Et si un petit flacon d'huile essentielle de lavande vraie, orange douce, petit grain ou litsée citronnée pouvait faire basculer le jury en votre faveurs ? Ce n'est pas impossible... Etant entendu que les huiles essentielles ne vont pas réviser à votre place !

 Série de vidéos relatives au livre Mes secrets de pharmacienne

Quelles huiles essentielles pour éliminer les punaises de lit ?

Bonjour madame Festy,

En désespoir de cause, je me tourne vers vous car j'ai des punaises de lit. Ceux qui sont dans mon cas savent de quel fléau je parle. Je suis littéralement "dévorée vivante" pendant mon sommeil. J'ai tout essayé : j'ai fait venir des spécialistes qui ont pulvérisé des produits hyper toxiques chez moi, en vain. J'ai même changé de literie : en vain ! Savez-vous s'il existe une huile essentielle capable de les tuer ? Après tout l'aromathérapie élimine bien les mites et les acariens, pourquoi pas les punaises de lit...

Bien cordialement,

AT.

Mais oui, vous auriez du commencer par là ! Effectivement, les punaises de lit sont véritablement un fléau, qui se propage en plus à vitesse grand V. C'est l'un des problèmes n°1 dans les hôtels, d'ailleurs, et ce quel que soit le niveau de propreté et de salubrité, soit dit en passant. Pour vous répondre, à ma connaissance, seul le Spray 41 du laboratoire Puressentiel a prouvé son efficacité sur ces bestioles très pénibles. Impossible de dire quelle huile essentielle parmi les 41 fait cet effet, probablement la synergie de plusieurs d'entre elles. Alors essayez ! 

Mini conseil, maxi mémoire !

Bonjour madame Festy,

Je recherche une HE (ou un mélange) pour mes enfants afin de booster leur concentration et leur mémoire, en diffusion ou en massage.

Merci d'avance.

Du thon & du saumon, comme dans cette belle salade très riche en oméga 3 et en vitamines/minéraux, c'est le premier conseil "mémoire en forme" que l'on peut donner !

Une supplémentation en oméga 3 de poissons et en huile d'onagre serait mon premier conseil. 

La petite aromathèque magique du senior

Voici les huiles essentielles les plus adaptées aux plus de 50 ans. Avec pour chacune ses principales indications. N'oubliez pas que certaines se prennent exclusivement par voie orale (ex : origan compact), d'autres s'appliquent sur la peau (ex : gaulthérie couchée), d'autres en bains de bouche (ex : laurier noble), d'autres de préférence en diffusion et bain (lavande vraie). Pour les posologies et les mises en garde, reportez-vous à Ma bible des huiles essentielles ou à Ménopause et huiles essentielles. 

Les huiles essentielles les plus recommandées pour les seniors : 

HE arbre à thé : toute infection bactérienne, virale, mycosique. Immunité.

HE basilic exotique : (r)éveil cérébral, mémoire.

HE bois de hô : infections saisonnières, troubles cutanés.

HE camomille noble : stress, deuil, choc

HE camomille matricaire : démangeaison (prurit), interventions chirurgicales et/ou dentaires.

HE cannelle de Ceylan : toutes infections (même sévères).

HE carotte : trop de cholestérol.

HE ciste : peau relâchée, rides.

HE cyprès : incontinence urinaire, toux sèche quinteuse.

HE épinette noire : fatigue.

HE eucalyptus citronné : crampes musculaires.

HE eucalyptus radié : infection ORL.

HE gaulthérie couchée : articulations douloureuses, rhumatismes.

HE genévrier : goutte, crise de goutte.

HE gingembre : constipation, impuissance sexuelle.

HE giroflier : maux (douleur, infection...) de dents, de bouche.

HE hélichryse italienne : trop de cholestérol. + Après une intervention chirurgicale, dentaire. Mauvaise circulation du sang. 

HE laurier noble : maux de dents/bouche (infections).

HE lavande aspic : plaies de lit (escarres).

HE lavande vraie : hypertension artérielle, troubles du sommeil.

HE lentisque pistachier : congestion du bassin (homme,femme), extrémités froides (Raynaud).

HE menthe poivrée : mauvaise digestion, hypotension.

HE niaouli : infections ORL, troubles de la circulation, zona, herpès.

HE origan compact : hypotension, "antibiotique naturel".

HE ravintsara : prévention + soin de toute affection virale (rhume, grippe, gastro...)

HE romarin à verbénone : trop de cholestérol.

HE sauge sclarée : troubles liés à la ménopause (bouffées de chaleur, troubles de l'humeur...)

HE ylang ylang : hypertension artérielle. Baisse de libido. 

 

Probiotiques : quelle souche est impliquée dans le surpoids ?

Bonjour madame Festy,

Avant tout, merci pour vos réponses apportées à nos interrogations, via vos livres, vos conférences et ce blog.

Ma question concerne les conseils sur le surpoids et les probiotiques/prébiotiques : dans votre livre Nous avons tous besoin de probiotiques, vous conseillez de prendre bifidobacterium, mais il y en a plusieurs et on entend parler à la télévision de probiotiques qui pourraient faire grossir, alors je suis perdu...

Merci beaucoup pour votre aide. Cordialement. 

Dans cette belle assiette de crudités il y a des probiotiques et des prébiotiques !

Les probiotiques représentent un immense champ de recherches, nous en sommes seulement au début. Chaque souche possède ses particularités, ses avantages et peut-être ses inconvénients (en excès et selon divers critères). Un peu comme les vitamines ! Cette histoire de probiotiques "faisant grossir" est pour le moins caricaturale et doit être considérée avec beaucoup de recul. La souche suspectée de peut-être favoriser la prise de poids chez certaines personnes et dans certaines conditions (nous ne  pourrions prendre plus de précautions !) serait le Lactobacillus reuteri. Cette souche n'est pas du tout présente dans les aliments dits "sources de probiotiques" (par exemple pas dans les yaourts), on la trouve en revanche dans plusieurs compléments alimentaires. Et avec raison car dans le même temps elle a largement fait la preuve de son efficacité contre divers troubles digestifs. Saviez-vous, notamment, que le lait maternel contient cette fameuse souche, et fort heureusement car elle élimine les douleurs abdominales des bébés ? Difficile de croire que le lait maternel contiendrait une souche de bactéries destinée à rendre les bébés obèses... Il faut donc raison garder, dans un sens comme dans l'autre : ne pas dire "j'élimine les probiotiques pour éviter de grossir" mais ne pas dire non plus "les probiotiques sont miraculeux pour me faire maigrir".

Je vous recommande d'adopter une alimentation naturellement riche en probiotiques et prébiotiques (plein de recettes express, gourmandes et faciles dans ce livre Mes petites recettes magiques aux probiotiques et prébiotiques !). En supplémentation, optez pour les prébiotiques à doses croissantes : 1 dose/jour pendant 5 jours puis 2 doses/jour pendant 5 jours puis 3 doses/jour si vous les supportez bien (pas de ballonnements). Par ailleurs nous avons parlé à de nombreuses reprises des probiotiques dans ce blog, allez lire les billets ici !

L'HE de bergamote sans bergaptène : mieux que la bergamote "normale" pour le bronzage ?

Madame Festy bonjour, 

Vivant au soleil, en Grèce, je n'ai jamais osé utiliser l'HE de Bergamote dû à son effet sensibilisant. Je viens d'acheter une HE bergamote sans bergaptène. Je souhaiterais que vous me donniez plusieurs informations: 

1-" Sans bergaptène ": est bien inscrit sur la boite mais pas sur le flacon. Pouvez-vous me confirmer qu'il s'agit bien du même produit "sans bergaptène"?

2 -  Y a-t-il encore un effet sensibilisant sans le bergaptène ?

3 - Meme s'il n'y a plus de bergaptène, dois-je appliquer l'HE (avec HV) 12 h avant l'exposition pour bien bronzer ? (Ce qui ne serait pas trop pratique surtout durant tout l'été...) 

Je vous remercie par avance du temps que vous allez me consacrez à me répondre. 

Bien à vous. 

La bergamote sans bergaptène n'est sans doute plus photosensibilisante, certes, mais donc... elle devient sans effet sur le bronzage bien sûr ! En plus, elle perd son potentiel anticancer puisque c'est justement le bergaptène qui la lui procurait (cancer du sein)... Aussi, ne nous trompons pas de combat : certaines HE sont parfois débarrassées de molécules jugées "indésirables" alors qu'il s'agit au contraire d'éléments précieux ! 

Concernant votre première question, la réponse me paraît logiquement "oui", mais n'hésitez pas à demander au fabricant, lui seul sait ce qu'il met dans ses flacons :-)

 

Eczéma sec : soigner les lésions l'une après l'autre ou ensemble ?

Bonsoir Madame Festy,

Pour soigner les lésions dues à de l'eczéma sec vous conseillez 2 gouttes de lavande aspic. Doit-on traiter les lésions les unes après les autres ou toutes ensembles, ce qui pour mon cas fait en tout 10 gouttes (5 lésions). Etant toute novice dans l'utilisation des HE, je ne voudrais pas commettre d'erreur.

Merci pour l'attention que vous voudrez bien accorder à ma demande, bonne fin de soirée.

Essayez sur une lésion d'abord si vous voulez voir si cela vous convient. D'autres mesures doivent être prises en même temps : complémentation nutritionnelle (oméga 3, anti-oxydants, zinc, magnésium), etc.

 

Une balade en images au Domaine des Enclos (Normandie)

Certains parcs et jardins, véritables petits bijoux méconnus du public, abritent des collections d'essences rares. C'est le cas du Domaine des Enclos, parc Calouste Gulbenkian, situé à quelques kilomètres de Deauville sur les hauteurs de Bénerville (Calvados). C'est que ce magnifique domaine n'est ouvert qu'en juillet-août, ainsi qu'à l'occasion de certaines journées exceptionnelles comme la journée du patrimoine ou le 1er mai (jour de prise de ces photos). Surtout, si vous habitez dans le coin ou passez par là aux dates indiquées, faites le détour.

C'est un émerveillement tant sur le plan paysager que panoramique (magnifiques vues sur le bocage normand d'un côté, sur la mer de l'autre). Lilas, iris, aubépine, parterre de fleurs de toutes les couleurs...

...mais aussi arbres incroyables, du catalpa commun à l'acacia en passant par le ginkgo biloba, le pin noir d'Autriche, le chêne vert ou le bouleau pleureur, ce sont 58 arbre majestueux, étiquetés au fil de la balade - 30 hectares quand même - qui vous contemplent. 

Même les coccinelles ont colonisé le lieu, magique ! Ici dans la "cabane au fond des bois", petite maison dédiée à l'oeuvre de Calouste Gulbenkian, "l'homme du parc".

Et bien sûr, au coeur de la Normandie, impossible de passer à côté du verger, de la vaste pommeraie aux nombreuses variétés de poiriers. N'oubliez pas votre appareil photo !