Danièle Festy

Ce week-end, c'est "Paroles de jardiniers" dans les Yvelines !

Jardin de Mme Defaux © Yvelines Tourisme

Nous déclarons ouverte la 5ème édition de cette merveilleuse rencontre entre les jardiniers (amateurs ou professionnels) et le grand public ! Visites guidées, balades sur sentiers botaniques, potager-école, atelier sculpture, découverte des aromates, du potager du roi... et même culture du riz à Bois d'Arcy ! Les végétaux sous toutes les coutures, sous tous leurs aspects.

Ca se passe dans tout le département des Yvelines (78), tous les week-ends à partir du 28 mai et jusqu'au 12 juin. Profitez !

Inscrivez-vous aux ateliers, visites, conférences... c'est riche, dense, passionnant. Pour le programme complet, cliquez ici !

Serres Arboretum de Chèvreloup © .Guérin-Mit – CDT78

Jardin de M. Gronoff © R. Gronoff

Cerisiers du japon – Château de Breteuil  © Fabrice Milochau

 

Nouvelle formation aroma sur clé USB = les huiles essentielles et la femme !

Une toute nouvelle formation aroma est disponible sur clé USB. Vous pouvez la commander, comme toutes les autres, pour vous former à votre rythme à la maison.

Dans ce module, sont passés en revue :

- les troubles urinaires (cystites)
- les troubles gynécologiques (règles, syndrome prémenstruel, mycoses, kystes, pertes , herpès vaginal, papillomavirus))
- la grossesse (les HE compatibles, les épisodes infectieux ou viraux, les nausées, le masque de grossesse, les vergetures, l'accouchement, l'allaitement, le blues)
- la ménopause (bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, troubles du sommeil, fatigue générale, baisse de libido)
- le surpoids (la boulimie, la lipolyse)
- la beauté (peau, seins, cheveux)

 Vous ne connaissez pas mes formations aroma sur clé USB ? Vous voulez voir les autres sujets traités sous forme de "clé usb aroma" ? Cliquez ici pour en savoir plus !

Pour commander votre ou vos formations, cliquez ici !

 

 

Les meilleures huiles essentielles anti-inflammatoires (en vidéo)

Quelles sont les plus efficaces ? Les plus antidouleurs articulaires, musculaires... ? Indispensable en cas de rhumatismes, déménagement, lumbago, sport intensif, course à pied - marathon ou simple sortie "running" inhabituelle (parfait pour les débutants !), équitation...

Laurier noble, gaulthérie, eucalyptus citronné, romarin à camphre... laquelle choisir pour quoi, et comment l'utiliser exactement ? La réponse dans cette vidéo.

Huile essentielle de menthe poivrée : tout ce que vous pouvez soigner avec ! (en vidéo)

Dans cette vidéo, tous les pouvoirs de l'huile essentielle de menthe poivrée, une des 3 HE indispensables pour mieux digérer (cliquez ici pour découvrir les autres) !

 

Les 3 meilleures huiles essentielles pour bien digérer (en vidéo)

 

Et les gagnantes sont... l'essence de citron, l'huile essentielle de menthe poivrée et de gingembre.

Laquelle fait quoi, et comment les utiliser ? La réponse détaillée et pratique dans cette vidéo !

Comment choisir parmi plusieurs formules aroma pour traiter un même problème? (réponse en vidéo)

Vous m'envoyez régulièrement une question de ce type "pour un même trouble, vous proposez des formules différentes dans vos différents livres. Pourquoi ? est-ce une erreur". Non, ce n'est pas du tout une erreur ! La réponse et les explications dans cette vidéo. Pour conclure, rassurez-vous : toutes les formules suggérées conviennent et seront efficaces; il y a simplement différents moyens de parvenir à un même résultat.

Troubles digestifs et huiles essentielles, fodmaps, probiotiques, intolérances alimentaires... 21 vidéos

Il y a quelques jours, nous donnions le Dr Pierre Nys et moi-même une conférence de presse sur le thème "troubles digestifs". Le Dr Pierre Nys venait parler de ses livres Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps et Mes petites recettes magiques sans fodmaps, et moi, de Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles (parution mai 2016) et de Mes petites recettes magiques aux probiotiques. Merci aux journalistes, attentives et enthousiastes à l'idée de partager ces informations avec le plus grand nombre. Nous vous proposons dans ce billet une vingtaine de petites vidéos prises "sur le vif" ce jour-là, pour vous donner des pistes concernant tel ou tel angle, tel ou tel problème, telle ou telle huile essentielle à visée digestive...

 

Bonne année 2016 ! Quelques mots en vidéo pour démarrer l'année en pleine santé...

Bonne année 2016 à tous, quelques mots spécialement pour vous chers lecteurs et internautes !

Posologie : combien de gouttes d'HE pour 1 ml ?

Bonjour madame Festy,

J'ai publié ma question sur votre page Facebook mais je ne suis pas sûre que c'était le bon endroit. Je m'en excuse par avance. J'ai bien conscience que beaucoup de personnes vous posent des tas de questions mais j espère que vous pourrez porter une attention particulière à ma demande. J'ai acheté vos deux livres Ma bible des huiles essentielles et Soigner ses enfants avec les huiles essentielles. Sur le 1er, pour 1ml d huiles essentielles, il est noté une correspondance de 40 gouttes tandis que sur le 2ème, c est 20 gouttes. Je souhaiterais savoir lequel est bon.

Je vous remercie et bonnes fêtes,

Cordialement.

 

Oui cette question revient régulièrement.
Chaque fournisseur d'HE a des comptes-gouttes au diamètre  différent et donc les flacons délivrent un nombre de gouttes variable au ml, en fonction du fournisseur, mais aussi chez le même fournisseur , en fonction de la viscosité de chacune des HE.
Certains d'entre eux indiquent sur chaque flacon d'HE le nombre exact de gouttes délivrées, (Puressentiel), 
Pranarom annonce 20 gouttes au ml pour les HE peu fluides, 35 gouttes au ml pour les plus fluides. 

Simplifions en disant 25 gouttes au ml ….très approximativement ! Regardez bien ce qui est écrit sur l'emballage de votre huile essentielle, et n'hésitez pas à appeler "la marque" pour lui poser votre question, ils doivent évidemment vous répondre.

Nous allons tous inciter les différents labos à indiquer sur l'emballage le nombre précis pour chacune d'elles.

 

Je remplis moi-même mes gélules avec des huiles essentielles, est-ce une bonne idée ?

Bonjour madame Festy,

Je suis à la lettre votre Bible des huiles essentielles depuis des années, il a été édité en 2008. Est-ce qu'il est toujours d'actualité pour les dosages et les formules ou faut-il que je m'en procure un nouveau ? En ce moment, j'achète des gélules en pharmacie et je mets 2 gouttes de chaque :

- origan compact
- cannelle ceylan
- thym à thymol

En ce moment j'ai une bronchite à toux grasse carabinée, et j'en prends depuis 3 jours. Je n'ai pas connu cela depuis des années.
Je suis un peu mieux sauf que je tousse toujours un peu et mon mucus est parfois très vert. Je garde une asthénie médiocre.

Très cordialement.

Aurélie.

Bonjour Aurélie,

L'édition de 2008 de Ma bible des huiles essentielles a été plusieurs fois revue et corrigée, je ne saurai trop vous conseiller de vous procurer une édition récente.

Avez-vous expliqué ce que vous alliez faire de ces gélules vides à la pharmacie ?

 

Non, je ne puis cautionner une chose pareille. Des gélules surtout "aroma" se façonnent au préparatoire d'une pharmacie par un ou une préparatrice diplômé(e) qui a appris à "éteindre" ou "adsorber" une phase huileuse dans une  poudre neutre, avant de confectionner les gélules. Vous risquez de bien irriter votre muqueuse digestive en avalant vos gélules surtout composées de ces HE - là bien caustiques et aux doses où vous les remplissez. Des gélules d'aroma se réalisent à partir d'une formulation en poids et non en volume ou gouttes : vous dépassez la posologie conseillée.

 

Vous voyez, je ne suis pas d'accord Madame. Quand j'indique dans mes livres, "à faire préparer à l'officine (gélules, suppo, ovules…certaines crèmes), i y a une raison bien sûr. Toutes les autres manipulations simples peuvent être exécutées à la maison.

 

Par ailleurs, consulter un médecin serait sage et prudent, si vous avez du mal à vous sortir de votre bronchite. Peut-être est-ce autre chose et passez-vous "à côté" du diagnostic ?

 

Bon courage !