Danièle Festy

Attention le numéro de téléphone pour prendre rendez-vous a changé !

Bonjour à tous et à toutes, 

Veuillez noter que l'ancienne ligne sur laquelle vous appeliez pour prendre rendez-vous (le 06 11 13 46 34) est désormais fermée. Vous pouvez maintenant appeler, pour un rendez-vous de consultation avec moi, au 06 08 90 89 79, comme indiqué sur cette page également.

Merci !

Règles très douloureuses et très abondantes : quelles huiles essentielles essayer ?

Bonjour Danièle Festy,

Ma fille, âgée de 15 ans, souffre de règles très abondantes et parfois de douleurs très intenses.
Pourriez-vous s'il vous plaît me faire savoir si il les huiles essentielles pourraient l'aider, et lesquelles ?

Elle peut avaler 1 goutte de ciste ladanifère + 1 goutte de géranium Rosat posées sur 1 comprimé neutre à laisser fondre sous la langue jusqu'à 3 fois par jour 1 jour ou 2 à l'arrivée des règles et ce 3 cycles de suite.
Et avaler 3 capsules d'huile d'onagre par jour 3 semaines par mois 3 mois.

Peut-on prendre plusieurs probiotiques en même temps ?

Bonjour madame Festy,

Peut-on prendre différents probiotiques en même temps ? Ex: un pour les mycoses vaginales et un pour les intestins et estomac ? Merci pour votre réponse.

Oui bien sûr, c'est même recommandé dans le cadre d'une "probiothérapie". Etant entendu que cela peut ne pas être suffisant, car tout dépend de la cause de votre mycose et de celle qui provoque vos maux digestifs. Pensez aussi que le microbiote (la flore intestinale) est extrêmement complexe - notamment, on parle depuis peu de "virobiote" : les virus présents dans la flore intestinale pourraient bien être aussi sinon plus "importants" que les bactéries. 

Pour en savoir plus sur le ventre et les probiotiques, vous pouvez vous référer au Grand livre des probiotiques et des prébiotiques (cliquez sur ce lien).

Pour cuisiner au quotidien des aliments bons pour la flore intestinale, reportez-vous plutôt sur Mes petites recettes magiques aux probiotiques et aux prébiotiques (en cours de réédition), ou encore au Grand livre des aliments fermentés. 

Peut-on mettre de l'HE d'hélichryse (ou autre) dans du gel d'arnica ?

Bonjour madame Festy

J'ai participé à une course de trail récemment, l'Oxytrail, et je m'y suis tordu la cheville en début de parcours. Cela ne m'a pas empêchée de courir mes 13 km quand même, mais à l'arrivée, j'avais un bel œdème à la cheville et très mal. J'ai mis tout de suite une poche de glace sur la cheville (bof, les poches proposées par l'équipe des 1ers secours étaient trop petites et presque tièdes). Puis je suis allée plonger mes jambes dans les petites piscines de cryothérapie mises à notre disposition, ce qui m'a fait un bien absolument magique, puisque j'ai pu rentrer chez moi quasiment sans douleur et sans boiter. Bien sûr, le soir-même et le lendemain, l'œdème est revenu, j'avais une cheville "énorme", mais heureusement pas trop mal (merci la glace, super anti-inflammatoire et anti-douleur !). J'ai regardé dans votre livre Ma bible des huiles essentielles, et j'en ai déduit que l'HE que je devais appliquer dans mon cas était l'HE d'hélichryse. Ca tombe bien, j'en ai un flacon. Ma question : j'applique déjà du gel d'arnica sur toute la zone enflée, mais puis-je y ajouter quelques gouttes d'HE d'hélichryse pour renforcer l'effet antioedème ? Sinon je suis obligée d'alterner application de gel et application d'HV avec l'hélichryse, ce qui complique un peu le quotidien car je travaille dans un bureau.

Merci de votre réponse ! (je vous envoie deux photos de mes "exploits" pour inciter vos lecteurs à ne pas faire la même bêtise que moi et à ne pas courir alors que vous venez de vous tordre la cheville !)

 

Oui, on peut très bien mettre de l'HE d'hélichryse dans du gel d'arnica, c'est même un excellent support et une façon très intelligente de profiter des propriétés complémentaires de l'arnica et d'une HE antioedème (comme ici) ou pourquoi pas anti-inflammatoire et anti-douleur comme l'HE de romarin à camphre ou d'eucalyptus citronné. Une condition : ne pas mettre trop d'HE sinon le gel va "éclater" et ne jouera plus son rôle de support aroma. 1 goutte d'HE par noisette de gel, ou 2 gouttes par noix, c'est la bonne dose.

Tous les soins que vous avez fait sur place étaient parfaits, rien de tel que la glace pour éviter le pire. Et vous aviez beaucoup de chance de pouvoir profiter des piscine d'eau glacée, à 10°C environ j'imagine ?, ce serait génial si toutes les courses pouvaient proposer le même genre d'accueil aux coureurs ! Bravo pour la médaille, bonnes courses et bons trails (si vous avez pu courir vos kilomètres c'est que vous n'étiez que légèrement foulée, sinon vous n'auriez pas pu avancer d'1 mètre, par exemple en cas d'entorse vraie. Donc ne culpabilisez pas d'avoir été jusqu'au bout de votre parcours !).

Message important à tous ceux qui remplissent le formulaire pour les clés usb formation aroma

Bonjour à tous,

Je reçois chaque jour des demandes de renseignements (et des commandes !) concernant les formations aroma sur clés USB, et je vous en remercie. 

Certains d'entre vous malheureusement commettent des erreurs de saisie dans leur adresse mail, et lorsque j'essaie de leur répondre, mon mail ne leur parvient pas. Et je n'ai aucun autre moyen pour vous "retrouver". Aussi pour tous ceux qui attendent désespérément une réponse à leur question "clé usb"... si vous ne la recevez pas ce n'est pas parce que je ne l'ai pas envoyée ! Manifestez-vous à nouveau dans ce cas, en faisant bien attention à l'adresse mail que vous indiquez.

Bonne journée à tous,

 

DF

Comment choisir entre deux formules aux HE pour le même problème ?

Bonsoir madame Festy,

Je suis novice dans l'utilisation des huiles essentielles. J'ai toujours opté pour des traitements homéopathiques (quand cela est possible ) mais j'avais envie d'essayer les huiles essentielles. J'ai commencé par acheter votre livre " les huiles essentielles, ça marche !". Après quelques conseils mis en pratique, je me suis procuré votre "bible des huiles essentielles", plus détaillée et complète.
Je me rends compte que pour un même symptôme, vous indiquez des traitements différents ou légèrement différents : pour l'aérophagie, les cystites, l'excès de cholestérol, l'arthrose ... Du coup, je suis un peu perdue !
Lesquelles de vos indications faut-il privilégier ?
Merci de me guider.

Cordialement,

 

Catherine B

 

Oui c'est normal, il y a diverses possibilités pour soigner tel ou tel trouble. Essayez une première suggestion proposée, si elle vous convient, continuez avec celle-ci. Si elle ne vous donne pas entière satisfaction, passez à une autre formule.

 

Eczéma sur un bébé : peut-on utiliser des hydrolats ?

Bonjour Madame Festy,

Je vous remercie pour vos deux ouvrages complémentaires sur l'usage des huiles essentielles pour les enfants, Je ne sais pas utiliser les HE spécial enfants et Soigner ses enfants avec les huiles essentielles.
Ma fille de 8 mois présente une irritation dans le cou, qui évolue en poussées successives depuis 3 mois. Il s'agirait d'eczéma. Après plusieurs semaines de traitements avec différentes crèmes émollientes et un traitement en crème à la cortisone, j'essaie de trouver d'autres réponses du côté de l'aromathérapie.

J'utilise depuis une semaine le mélange d'hydrolats conseillés dans "Soigner ses enfants avec les huiles essentielles". Peut-on appliquer des hydrolats pendant plusieurs semaines pour un bébé ?

Au gré de mes recherches sur internet, j'avais lu qu'un mélange d'huiles végétales d'onagre et de nigelle pouvait représenter une alternative intéressante à la cortisone. D'autres huiles végétales aux propriétés en cas d'eczéma sont également citées dans votre livre.
De manière générale, les huiles végétales en application sur la peau sont-elles sans danger pour un bébé ? Si oui, avec ou sans limitation de durée ?

Je vous remercie pour le temps consacré à mes demandes.

 

Cordialement,

Muriel M.

 

 

En effet, les hydrolats et les huiles végétales (dans ce cas onagre, rose musquée) peuvent être appliqués au long cours sans risque. Une cure de probiotiques spéciaux "enfants intolérants" pourrait être utile (Physionorm Immubio, Lactibiane Pilèje...)

 

1 ml d'huile essentielle = combien de gouttes exactement ?

Bonjour madame Festy,
Je possède plusieurs de vos livres, notamment : 1- "Ma bible des HE" ; 2- "rester jeune avec les HE" ; 3- "Ménopause et HE"...

Ma question est la suivante : A combien de gouttes correspond exactement 1ml d' HE ?

car dans le livre n°1 il est noté 40 gouttes = environ 1 ml

dans le livre n°2 il est noté 1ml d'HE = 35 gouttes

et dans le livre n°3 il est noté 1ml d'HE = 20 gouttes ...

Quelle est la bonne équivalence ?

 

 

Oui c'est un casse-tête en effet. Chaque fournisseur délivre des flacons  d'huiles essentielles dont  les stilligouttes sont de diamètre différent et donc délivrent des gouttes plus ou moins grosses et donc plus ou moins de gouttes au ml. De plus, chaque HE a une densité qui lui est propre, elle est plus ou moins visqueuse.

Certains labos indiquent sur l'emballage de chacune d'entre elles le nombre précis de gouttes dans 1 ml. Si ce n'est pas le cas, demandez à votre fournisseur. Ou comptez-les une par une en les versant dans une éprouvette graduée en ml.

 

 

Inhalations aux huiles essentielles : combien de gouttes maximum dans le bol ?

Bonjour Danièle Festy,

Enceinte de 21 semaines, j'enchaine les sinusites et tente de me soigner grâce aux huiles essentielles. Dans la posologie de votre livre dédiée à la grossesse et aux huiles essentielles, vous conseillez 10 gouttes du mélange tea tree/ eucalyptus radié/ laurier noble.

N'ayant jamais pu trouver de quoi faire le mélange exact (dosage de 5ml de chaque), j'ai mis trois gouttes de chaque dans un bol d'eau et cela m'a semblé très fort, même irrespirable dans les deux premières minutes.

Comme le pharmacien n'avait pas de Labrafil, il m'a conseillé de diluer dans un peu de miel. Le dosage n'est-il pas trop fort, quand je le compare à d'autres posologie d'inhalation, c'est en général 2 ou 3 gouttes...? Du coup je n'ose pas recommencer.
Je vous remercie par avance de votre réponse et vous souhaite un très belle journée.

Bien à vous,

Emmanuelle

 

PS : votre Bible des huiles essentielles nous a suivit deux ans en expédition au Groenland sur un voilier où les huiles essentielles sont devenus le remède n°1 aux petits problèmes du bord.

 

 

Oui, c'est trop fort, trop concentré ! Contentez-vous de 6 gouttes d'HE en tout par inhalation. Vous pouvez les diluer directement dans l'eau frémissante : les vapeurs d'eau vont très bien entraîner les molécules aromatiques. Vous ne devez jamais être "inconfortable" durant une inhalation.

 

Extraordinaire ce voyage de 2 ans en bateau, avec Ma bible des HE ! N'hésitez pas à nous raconter !

Allergique à la colophane, dois-je craindre les huiles essentielles de pin, sapin, conifère ?

Bonjour madame Festy,

Je fais une allergie à la colophane. Je voudrais savoir les huiles essentielles à éviter qui peuvent en contenir. L'allergie me déclenche des démangeaisons terribles.
Merci pour votre réponse, je ne sais pas où avoir cette information.

 

Pin d'Alep.

 

Non, les HE n'en contiennent pas, mais si vous êtes sujette aux allergies, testez bien chacune d'entre elles par le test du pli du coude avant de vous en servir en vrai.

La colophane est une résine naturelle présente dans les conifères, notamment sur leur tronc - sapins, pins... Elle colle, poisse, résidu de l'évaporation ou de la distillation des huiles essentielles de térébenthine. On en retrouve souvent dans les cosmétiques, vernis, produits d'ontologie, pour ne citer que les domaines liés à la santé et à la beauté. Mais pas dans les huiles essentielles.