Danièle Festy

Côlon irritable, douleurs digestives : les huiles essentielles me soulagent !... mais quoi d'autre ?

Bonjour madame Festy,

Ayant de gros soucis d'ordre digestif et intestinal, je suis en recherche d'un "traitement" efficace qui soulagerait mes douleurs. Ayant le syndrome du côlon irritable, j'ai, grâce à l'huile essentielle de basilic exotique, pu stopper les ballonnements qui sont très douloureux. Maintenant je vais tester l'estragon, qui semble mieux indiqué. J'en viens à ma question, pour mes douleurs digestives qui n'ont pas étés identifiés par mon médecin traitant, je possède de la menthe poivrée mais qui est perimée, puis-je malgré tout l'utiliser ? Elle à toujours été conservée dans une armoire dans la salle de bain. Aussi lesHE sont-elles conservables et consommables sans se soucier des dates de péremption ? Je me tourne à nouveau vers les HE car l'allopathie ne m'aide vraiment pas.

Je vous remercie de votre réponse. Déborah 

 
Les huiles essentielles pourront soulager momentanément les troubles liés à un colon irritable, mais le traitement, lui, est forcément pluridirectionnel : alimentation, hygiène de vie, supplémentation pour réparer flore et muqueuse intestinale, probiotiques adaptés... Tout ceci est d'égale importance et doit être ajusté au cas par cas. Mon conseil est de consulter un nutri-aromathérapeute qui pourra vous conseiller efficacement, afin de régler vraiment votre problème et non d'en soulager simplement les symptômes. Concernant la conservation des HE, nous en avons parlé dans divers billets. 

 

Piqué par une abeille : quelle huile essentielle pour faire dégonfler ?

Bonjour madame Festy,

Je rentre de la campagne dans un bel état ! J'ai été piqué au visage ce week-end par une abeille... Toute ma joue est rouge, gonflée, mon oeil à demi-fermé, on dirait Rocky après un combat de boxe particulièrement violent. Quelle huile essentielle puis-je appliquer sur la piqûre pour qu'elle arrête de gonfler ?

Merci d'avance !

Contre les piqûres de tous les insectes, quels qu'ils soient, ayez le réflexe "lavande aspic". Elle est extraordinairement efficace, stoppe instantanément (ou presque) les démangeaisons, les boursouflures, les inflammations (rougeur + chaleur), limite le risque d'allergie et en plus s'avère un parfait anti-venin, anti-poison, antiseptique. C'est l'huile essentielle taillée sur mesure pour le printemps et l'été dans la nature. Appliquez 1 ou 2 gouttes pures sur la piqûre tous les 1/4 d'heure pour bloquer le processus inflammatoire puis, quand vous voyez que c'est jugulé (moins d'1 heure), espacez les applications jusqu'à en faire 1 le matin et le soir. Evidemment, ce conseil aroma concerne l'aspect topique de la piqûre (sur la peau); si vous présentez des signes généraux d'allergie (détresse respiratoire, oedèmes de Quincke...), consultez en urgence.

Peut-on prendre des huiles essentielles hormon-like si on n'a plus d'utérus ?

Bonjour Madame Festy,

J'ai subi une hystérectomie totale, suite à un fibrome (donc pas de cancer) à l'âge de 37 ans, et j'aimerais savoir si je peux utiliser des HE hormon-like* pour m'aider, entre autre à garder l'élasticité de ma peau.

Merci d'avance de votre réponse, et grand merci pour ce blog et tous vos livres qui délivrent de merveilleux conseils.  Grâce à vous, j'ai découvert le monde fabuleux des HE, qui sont devenues mes meilleures amies au quotidien.

Merci pour vos compliments, et aussi pour votre enthousiasme (partagé) vis-à-vis de l'aromathérapie. C'est vrai : on ne se lasse pas de découvrir le potentiel étonnant de ces petites huiles essentielles bien pratiques pour nous faciliter la vie au quotidien ! Concernant votre question, non, évitez, les HE oestrogène-like, comme celles de fenouil doux, d'anis vert, de basilic, de carvi, de cumin, de cyprès toujours vert, de niaouli, de sauge sclarée et de sauge officinale, c'est plus prudent. Il vous reste toutes les autres :-)

* hormon-like : qui miment nos hormones. Ces huiles essentielles influencent notre système hormonal. Mieux vaut être prudent !

Les photos de ce post viennent du livre Ménopause et huiles essentielles. 

Quelles huiles essentielles pour éliminer les punaises de lit ?

Bonjour madame Festy,

En désespoir de cause, je me tourne vers vous car j'ai des punaises de lit. Ceux qui sont dans mon cas savent de quel fléau je parle. Je suis littéralement "dévorée vivante" pendant mon sommeil. J'ai tout essayé : j'ai fait venir des spécialistes qui ont pulvérisé des produits hyper toxiques chez moi, en vain. J'ai même changé de literie : en vain ! Savez-vous s'il existe une huile essentielle capable de les tuer ? Après tout l'aromathérapie élimine bien les mites et les acariens, pourquoi pas les punaises de lit...

Bien cordialement,

AT.

Mais oui, vous auriez du commencer par là ! Effectivement, les punaises de lit sont véritablement un fléau, qui se propage en plus à vitesse grand V. C'est l'un des problèmes n°1 dans les hôtels, d'ailleurs, et ce quel que soit le niveau de propreté et de salubrité, soit dit en passant. Pour vous répondre, à ma connaissance, seul le Spray 41 du laboratoire Puressentiel a prouvé son efficacité sur ces bestioles très pénibles. Impossible de dire quelle huile essentielle parmi les 41 fait cet effet, probablement la synergie de plusieurs d'entre elles. Alors essayez ! 

Mini conseil, maxi mémoire !

Bonjour madame Festy,

Je recherche une HE (ou un mélange) pour mes enfants afin de booster leur concentration et leur mémoire, en diffusion ou en massage.

Merci d'avance.

Du thon & du saumon, comme dans cette belle salade très riche en oméga 3 et en vitamines/minéraux, c'est le premier conseil "mémoire en forme" que l'on peut donner !

Une supplémentation en oméga 3 de poissons et en huile d'onagre serait mon premier conseil. 

Probiotiques : quelle souche est impliquée dans le surpoids ?

Bonjour madame Festy,

Avant tout, merci pour vos réponses apportées à nos interrogations, via vos livres, vos conférences et ce blog.

Ma question concerne les conseils sur le surpoids et les probiotiques/prébiotiques : dans votre livre Nous avons tous besoin de probiotiques, vous conseillez de prendre bifidobacterium, mais il y en a plusieurs et on entend parler à la télévision de probiotiques qui pourraient faire grossir, alors je suis perdu...

Merci beaucoup pour votre aide. Cordialement. 

Dans cette belle assiette de crudités il y a des probiotiques et des prébiotiques !

Les probiotiques représentent un immense champ de recherches, nous en sommes seulement au début. Chaque souche possède ses particularités, ses avantages et peut-être ses inconvénients (en excès et selon divers critères). Un peu comme les vitamines ! Cette histoire de probiotiques "faisant grossir" est pour le moins caricaturale et doit être considérée avec beaucoup de recul. La souche suspectée de peut-être favoriser la prise de poids chez certaines personnes et dans certaines conditions (nous ne  pourrions prendre plus de précautions !) serait le Lactobacillus reuteri. Cette souche n'est pas du tout présente dans les aliments dits "sources de probiotiques" (par exemple pas dans les yaourts), on la trouve en revanche dans plusieurs compléments alimentaires. Et avec raison car dans le même temps elle a largement fait la preuve de son efficacité contre divers troubles digestifs. Saviez-vous, notamment, que le lait maternel contient cette fameuse souche, et fort heureusement car elle élimine les douleurs abdominales des bébés ? Difficile de croire que le lait maternel contiendrait une souche de bactéries destinée à rendre les bébés obèses... Il faut donc raison garder, dans un sens comme dans l'autre : ne pas dire "j'élimine les probiotiques pour éviter de grossir" mais ne pas dire non plus "les probiotiques sont miraculeux pour me faire maigrir".

Je vous recommande d'adopter une alimentation naturellement riche en probiotiques et prébiotiques (plein de recettes express, gourmandes et faciles dans ce livre Mes petites recettes magiques aux probiotiques et prébiotiques !). En supplémentation, optez pour les prébiotiques à doses croissantes : 1 dose/jour pendant 5 jours puis 2 doses/jour pendant 5 jours puis 3 doses/jour si vous les supportez bien (pas de ballonnements). Par ailleurs nous avons parlé à de nombreuses reprises des probiotiques dans ce blog, allez lire les billets ici !

L'HE de bergamote sans bergaptène : mieux que la bergamote "normale" pour le bronzage ?

Madame Festy bonjour, 

Vivant au soleil, en Grèce, je n'ai jamais osé utiliser l'HE de Bergamote dû à son effet sensibilisant. Je viens d'acheter une HE bergamote sans bergaptène. Je souhaiterais que vous me donniez plusieurs informations: 

1-" Sans bergaptène ": est bien inscrit sur la boite mais pas sur le flacon. Pouvez-vous me confirmer qu'il s'agit bien du même produit "sans bergaptène"?

2 -  Y a-t-il encore un effet sensibilisant sans le bergaptène ?

3 - Meme s'il n'y a plus de bergaptène, dois-je appliquer l'HE (avec HV) 12 h avant l'exposition pour bien bronzer ? (Ce qui ne serait pas trop pratique surtout durant tout l'été...) 

Je vous remercie par avance du temps que vous allez me consacrez à me répondre. 

Bien à vous. 

La bergamote sans bergaptène n'est sans doute plus photosensibilisante, certes, mais donc... elle devient sans effet sur le bronzage bien sûr ! En plus, elle perd son potentiel anticancer puisque c'est justement le bergaptène qui la lui procurait (cancer du sein)... Aussi, ne nous trompons pas de combat : certaines HE sont parfois débarrassées de molécules jugées "indésirables" alors qu'il s'agit au contraire d'éléments précieux ! 

Concernant votre première question, la réponse me paraît logiquement "oui", mais n'hésitez pas à demander au fabricant, lui seul sait ce qu'il met dans ses flacons :-)

 

Eczéma sec : soigner les lésions l'une après l'autre ou ensemble ?

Bonsoir Madame Festy,

Pour soigner les lésions dues à de l'eczéma sec vous conseillez 2 gouttes de lavande aspic. Doit-on traiter les lésions les unes après les autres ou toutes ensembles, ce qui pour mon cas fait en tout 10 gouttes (5 lésions). Etant toute novice dans l'utilisation des HE, je ne voudrais pas commettre d'erreur.

Merci pour l'attention que vous voudrez bien accorder à ma demande, bonne fin de soirée.

Essayez sur une lésion d'abord si vous voulez voir si cela vous convient. D'autres mesures doivent être prises en même temps : complémentation nutritionnelle (oméga 3, anti-oxydants, zinc, magnésium), etc.

 

HE de ciste ladanifère contre rectocolite hémorragique : comment l'utiliser ?

Bonjour madame Festy, 

Avant toute chose, merci pour le livre Ma bible des huiles essentielles ! Je voudrais savoir comment utiliser l'huile essentielle de CISTE LADANIFERE. En effet, souffrant d'une poussée de RCH, j'ai vu que cette huile pouvait tempérer la puissance de l'immunité, ce qui dans mon cas serait très bénéfique. Merci de votre réponse. 

Vous pouvez l'utiliser par exemple en applications locales sur la région des surrénales (au-dessus des reins), après la douche matinale. La colite ulcéreuse, ou rectocolite hémorragique (RCH) est une maladie auto-immune qui touche l'intestin. Elle ne guérit pas et peut seulement être "contenue". Ceci dit, en calmant le système immunitaire, on peut vraiment parvenir à espacer et à réduire les poussées (crises).

 

 

Des compte-gouttes pour mesurer les quantités d'HE (préparation d'une lotion) ?

Bonjour madame Festy,

Je souhaite préparer une lotion et aimerait savoir comment je peux mesurer les quantités. Puis-je acheter une pipette ou une balance (lotion dentaire pour mon bébé, je dois mettre 30 ml d'HV) ?

Merci beaucoup pour tous vos formidables et si précieux conseils !

Merci à vous ! Pour la lotion, je vous rappelle que vous pouvez compter 20 gouttes d'HE au ml. Ou encore 1 cuiller à café = 5ml. Pourquoi ne pas vous procurer effectivement quelques compte-gouttes et flacons gradués spécialement dédiés à vos petites préparations ? On en trouve dans certaines pharmacies, boutiques spécialisées en HE. C'est bien pratique !