Danièle Festy

Vidéo : huiles essentielles, grossesse et allaitement

Bonjour à tous,

Les futurs parents (surtout les mamans) s'interrogent beaucoup au sujet des huiles essentielles et de la grossesse. Je les comprends : on entend à peu près tout et n'importe quoi sur ce sujet, surtout de la part de personnes qui n'ont aucune idée de comment fonctionne vraiment l'aromathérapie. Que de peurs et d'interdictions inutiles ! A l'opposé, que de conseils d'usage dangereusement "laxistes" ! Toutes les huiles essentielles ne sont pas à mettre "dans le même panier" : certaines sont à éviter formellement, d'autres, au contraire, peuvent rendre d’inestimables services à la femme enceinte ou allaitante.

Quelques généralités dans cette vidéo...

Vidéo : qu'est-ce qu'un chémotype ?

Bonjour à tous,

Le chémotype d'une huile essentielle, c'est un petit peu son "cv" : d'où elle vient, où elle a poussé, quelles sont ses molécules actives principales, etc. C'est une information ESSENTIELLE en aromathérapie. On n'utilise pas "de la lavande" mais "telle lavande précise" pour "tel objectif précis".

A quoi sert l'hydrolat d'ortie ?

Bonjour madame Festy,

L'hydrolat d'ortie existe-t-il vraiment ? Et à quoi sert-il ? Je croyais que les hydrolats étaient produits à l'occasion d'une distillation d'huile essentielle, donc extrait d'une plante aromatique; Or, l'ortie n'est pas aromatique... Je ne comprends pas ?

Merci d'avance pour votre réponse !

Oui, l'hydrolat d'ortie existe bien ! Tout comme l'hydrolat de bleuet (= eau florale de bleuet), il n'est pas issu d'une plante aromatique. L'hydrolat d'ortie est, tout comme la plante, fortement reminéralisant, c'est à dire très riche en minéraux. On le consomme en cure par voie interne quand on a besoin de se réminéraliser (fatigue, convalescence...). On peut aussi l'appliquer sur le cuir chevelu et se masser avec, pour avoir des cheveux plus forts, plus beaux, mieux nourris. C'est un très bon produit, il n' aucun goût, aucune odeur, il est très doux, contrairement à la plante qui pique quand on s'y frotte !

Vous pouvez trouver de l'hydrolat d'ortie par exemple chez Lueur du Sud, ces producteurs dont nous vous avions déjà parlé sur ce post. 

Les poignées de porte en cuivre sont-elles aussi antimicrobes que les huiles essentielles en diffusion?

Bonjour Danièle Festy,

On entend beaucoup parler du cuivre en ce moment, il paraît que des objets en cuivre dans la maison empêche le développement des microbes. Comment cela peut-il fonctionner ? J'avoue avoir des doutes... Est-ce intéressant de remplacer mes poignées de porte à la maison par des poignées en cuivre par exemple ? Peut-on dire que cela fait partie d'une stratégie de prévention ? est-ce aussi efficace que de diffuser des huiles essentielles assainissantes ?

Respectueusement.

Quand on touche un objet, on le recouvre de microbes, et on attrape ceux qui ont posé leurs propres microbes dessus. Autrement dit, une poignée de porte, une barre de caddie, une rampe d'escalator : tout ce qui est touché par plusieurs mains est susceptible de contaminer ou d'être contaminé.

Le cuivre à l'hôpital

On sait depuis l'Antiquité que le cuivre est un métal antimicrobe. Rien de nouveau, donc. Mais il a fallu attendre 1983 pour le prouver : une étude, réalisée dans un hôpital où certaines poignées de portes étaient en acier et d'autres en cuivre, a montré que sur les poignées acier, cela grouillait de microbes tandis que sur les poignées cuivre, il n'y en avait aucun. Intéressant, surtout à l'heure où les infections nosocomiales (maladie que l'on attrape à l'hôpital ou en cabinet médical, alors qu'on était venu pour soigner un tout autre problème) fait 4200 morts chaque année en France ! Depuis, bien d'autres études et expériences ont confirmé cette puissante capacité antiseptique. D'ailleurs, l'hôpital de Rambouillet est le premier en France à s'être équipé d'objets en cuivre (poignées de porte, interrupteurs, prises d'électricité, robinetterie...), dans 2 services spécifiques : en réanimation (patients fragiles) et en pédiatrie (les enfants se transmettent la majorité de leurs microbes par voie la contamination via l'environnement). Reste à savoir si cela va réellement se traduire par une baisse des infections, ce qui est le but recherché. 

Le cuivre à la maison

Si les robinets en cuivre vous séduisent, pourquoi pas ! Mais est-ce raisonnable de changer tout votre matériel par du cuivre ? A voir. Le cuivre est intéressant dans les endroits collectifs. A la maison, c'est moins sûr. Il suffit de vous laver les mains à l'eau et au savon en rentrant chez vous, pour vous débarrasser des microbes "attrapés" dehors.

3 gestes d'hygiène valent mieux qu'1

Cependant, si vous accueillez beaucoup d'enfants chez vous, par exemple, cela peut valoir le coup d'y penser, pourquoi pas. Dans tous les cas, le cuivre, le lavage de mains, la diffusion d'huiles essentielles... tout ceci est une panoplie d'outils, on ne fait pas soit l'un soit l'autre, on multiplie les barrières pour empêcher les microbes de proliférer ! En effet, par définition, les huiles essentielles étant volatiles, elles vont détruire les microbes (et autres polluants) dans l'air, qui ne demandent qu'à pénétrer vos voies respiratoires. Sur les poignées de porte, ce sont plutôt les microbes qui vont passer sur vos mains, et que vous pourrez éventuellement "attraper" en approchant ensuite vos mains souillées de votre nez, de vos yeux...

Et pour l'entretien, c'est ici !

 

Quel est l'avantage du miel en rayons ?

Bonjour madame Festy,

J'habite à la campagne, et un apiculteur me propose du miel en rayon plutôt qu'en pot. Il dit que c'est un miel meilleur pour la santé. Qu'en pensez-vous ? Et peut-on l'utiliser comme base pour prendre des huiles essentielles ?

Je vous remercie par avance de votre réponse.

Magnifiques rayons de ruche d'acacia et de pissenlit.

Votre apiculteur a entièrement raison. L'avantage du miel en rayon, c'est qu'il est globalement plus antiseptique. Un atout essentiel, surtout à l'approche de l'hiver, avec tous ses microbes qui rôdent. Lorsque les abeilles ont préparé leur miel et qu'elle estiment l'ouvrage terminé, elles recouvrent le tout d'une cire (pour conserver) et de propolis ("ciment de la ruche", fortement antiseptique, antiviral, antifongique, antimicrobes de tous ordres). En consommant le miel directement sur le rayon, à l'aide d'une petite cuillère, vous bénéficiez aussi de cette précieuse propolis, composé naturel réellement extraordinaire. En effet, la propolis est antigrippe, anesthésiante, anti-inflammatoire, cicatrisante...

Il existe aussi des pots de miel avec des morceaux de rayons dedans, voie intermédiaire entre le pot "classique" et le rayon, qui peut dérouter lorsqu'on n'en a pas l'habitude. Mais si vous avez des craintes, elles sont infondées : passez outre, et testez ! Dernière chose : bien sûr, vous pouvez prendre vos huiles essentielles avec ce miel de rayon, cela ne fera que renforcer leur efficacité thérapeutique. 

Pots de miel avec morceaux de rayons à l'intérieur.

Vidéo : qu'est-ce qu'une huile essentielle ?

Bonjour à tous,

Il existe plusieurs définitions très complètes, très pointues, très "scientifiques", mais ce que l'on peut dire rapidement, "entre nous", c'est ceci :

Vidéo : les huiles essentielles et les enfants (2)

Bonjour à tous,

Encore quelques généralités importantes au sujet de l'aromathérapie et des enfants. Pour ceux qui ont manqué le début, il y a une première vidéo sur le sujet, postée hier.

Bonne journée !

Vidéo : les huiles essentielles et les enfants (1)

Bonjour à tous,

J'ai rassemblé dans cette mini-vidéo quelques réponses aux questions qui reviennent le plus souvent au sujet des enfants et des huiles essentielles. Il y avait beaucoup à dire, aussi, vous trouverez dès demain sur ce blog une suite à cette vidéo.

Bonne journée !

Oscar, 1 an : comment le protéger pour qu'il ne soit pas malade cet hiver ?

Bonjour Madame Festy,

J'ai acheté depuis une dizaine de jours votre livre "Mes 15 huiles essentielles", et ça a été une révélation pour la néophyte que je suis ! Bravo pour cet ouvrage tellement pratique, que j'ai déjà offert autour de moi. Voici ma question : mon fils Oscar (1 an) est assez fragile au niveau ORL puisqu'il nous a déjà fait (entre autres) deux bronchites et deux doubles otites depuis sa naissance, et est facilement "encombré" au niveau du nez. A noter, il va tous les jours à la crèche. Quel traitement préventif pourrais-je prévoir dans l'idée de lui faire passer l'hiver le mieux possible ? J'ai déjà un humidificateur/diffuseur électrique, de l'HE eucalyptus radiata, de l'HE de ravintsara et de l'HV d'amande douce. Merci d'avance pour votre avis, encore bravo pour votre dynamisme et belle continuation à vous !

Merci pour vos encouragements et vos compliments ! Concernant vos questions, dont les réponses peuvent aider de nombreux autres parents :

1 - Rééquilibrer sa flore intestinale avec des probiotiques adaptés tout l'automne et l'hiver.

2 - Diffuser dans la maison vos eucalyptus et ravintsara.

3 - Enduire le corps de l'enfant d'un mélange de vos HE dans l'HV 2 ou 3 fois/semaine (respectez les dosages/pourcentages réservés aux enfants ! Je vous recommande ce livre, qui leur est spécialement dédié).

4 - En cas d'infections ORL, le traiter en aroma par voie rectale : faire fabriquer des suppositoires aux huiles essentielles par votre pharmacien aromathérapeute.

Enfin, si vous le souhaitez, je propose régulièrement des formations aroma grand public sur ce thème (pour en savoir plus, cliquez sur "formations" en haut à droite).

 

Spray antiacariens dans une maison avec des enfants en bas âge : questions à propos des HE et de l'alcool

Bonjour Danièle Festy,

Je souhaite faire le spray antiacariens proposé dans votre livre "Ma bible des HE". J'ai 2 jeunes enfants à la maison (20 mois et 4 ans) et le mélange contient des HE déconseillées pour eux (pin sylvestre, thym à thymol, girofle, canelle, eucalyptus globuleux). Je voulais savoir s'il y avait un risque ? S'il était préférable de supprimer ces HE du mélange ou encore de les remplacer (par de l'eucalyptus radié, du bois de rose et de l'estragon par exemple) ?

Une autre question concerne l'alcool à 70°... ma pharmacienne m'a vendu de l'alcool modifié Gifrer (qui contient du camphre et de la tartrazine), est ce la même chose ?

Merci pour vos réponses et pour vos livres, en particulier celui pour les enfants qui me permet d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité avec eux.

Il existe différents types d'alcools. Cette image a été prise aux hospices de Beaune.

Les HE que vous citez sont effectivement réservées aux adultes. Mieux vaut les remplacer par des HE conseillées pour les petits, oui, celles que vous mentionnez seront parfaites.

Quant à votre seconde question, la réponse est non... l'alcool doit être nature non modifié !