Editions Leduc

21 jours pour arrêter de fumer

Vous souhaitez arrêter de fumer en douceur ? Partant du principe qu'il nous faudrait 21 jours pour créer une nouvelle habitude, nous vous proposons ce livre original qui ne vous demande pas de stopper la cigarette, mais qui, au contraire, vous invite à continuer à fumer pendant 21 jours ! Fondée sur des techniques de psychologie comportementale et cognitive, ainsi... Read more →

Je maigris avec l'hypnose et l'autohypnose

Très clairement et simplement dévoilées, les techniques d'hypnose et d'autohypnose peuvent nous aider à en finir avec les problèmes de surpoids, qu'ils soient psychologiques ou métaboliques. Découvrez-en plus sur cette méthode simple dans le livre Je maigris avec l'hypnose et l'autohypnose. Ce livre va vous permettre de : Changer durablement vos habitudes alimentaires et retrouver la motivation grâce à des... Read more →

Ben mon côlon !

Nous sommes environ 30% de français à se plaindre de maux de ventre. Or, il s’agit d’une zone du corps extrêmement complexe, non seulement à cause des différents organes qu’il contient, mais également en raison de l’intestin qui fait communiquer le corps humain avec l’environnement : tout vient du côlon et de l’intestin ! Basé sur les dernières découvertes médicales,... Read more →

Le Dico-guide de votre santé

Le saviez-vous ? Une étude australienne a montré que le fait de se mettre en colère augmenterait le risque d'infarctus dans les deux heures qui suivent ! Des centaines d'études sont publiées chaque semaine dans les revues scientifiques internationales, le Dr Damien Mascret vous propose dans ce dico-guide plus de 125 conseils pour prendre soin de votre santé. À partir... Read more →

500 recettes pour bien digérer

Digérer peut être une évidence pour certains qui n'y pensent même pas, ou un souci constant pour d'autres. Pour prendre soin de notre intestin, nous retrouvons dans ce livre 500 recettes pour cuisiner facilement, chaque jour, sans ballonnements, lourdeurs ni constipation. Quel que soit votre problème, vous trouverez dans ce livre des dizaines de recettes pour le soulager, voire l'éviter.... Read more →

Mes salades minute détox

Il n'est plus nécessaire de rappeler l'intérêt d'une consommation quotidienne de fruits et légumes... Mais quand en plus il s'agit de légumes et fruits détox, on ne peut pas faire mieux ! Avec cet ouvrage, inutile de se torturer pour combler l'ensemble de nos besoins en fibres, vitamines, minéraux et antioxydants tout en se faisant plaisir. Découvrez dans ce livre... Read more →

Comment guérir du mal d'amour

Sur le moment, on pense qu'on ne s'en remettra jamais. Et puis... Quelques mois, quelques années plus tard, on se rappelle avoir souffert "à en crever", il nous en reste quelques images mais le mal est parti : on guérit d'un divorce, d'une rupture, de la fin d'un amour. Pour le moment vous n'y croyez pas, il est encore trop... Read more →

L'interview de Charlotte, assistante attachée de presse et communication

Charlotte a rejoint le pôle communication des éditions Leduc.s pour quelques mois, en tant qu'assistante attachée de presse et communication. Voici son interview, afin que vous puissiez mieux la connaître ! Tu es arrivée aux éditions Leduc.s il y a maintenant quelques semaines... Comment ça se passe ? Ca se passe très bien ! L’équipe est dynamique et accueillante et... Read more →

J'étais une mère parfaite avant d'avoir des enfants

Depuis de nombreuses années, psychologues, sociologues, et couchologues se penchent sur le bien-être et l’équilibre de l’enfant, de sa première cellule embryonnaire à son premier poil sous les bras ! Et la mère dans tout cela ? Y’en a toujours que pour les mêmes ! Heureusement, Gaëlle Renard nous parle enfin de la mère, et elle est parfaite (avant d'avoir... Read more →

Le Grand livre de la chronobiologie

Insomnie, surpoids, anxiété... C'est peut-être un dérèglement de votre horloge interne. En suivant les rythmes naturels de notre corps (alimentation, sommeil) et en s'adaptant à l'environnement (produits de saison), nous nous rendons compte que la chronobiologie est véritablement au service de notre santé. On découvre ainsi dans ce livre : Couche-tard/lève-tard ou couche-tôt/lève-tôt ? Toutes les questions à vous poser... Read more →